Thuis sporten

Het was de laatste week van #STAPRIL, maar ook de eerste dag dat ik mijn stappendoel niet heb gehaald! Dit was mijn sportweek! Maandag Het was een actief weekend, dus…

Op sommige dagen haal ik met moeite 10.000 stappen, op andere dagen zonder moeite bijna 20.000! Het zijn de laatste dagen van #STAPRIL dus de laatste week dat ik mijn…

Die zon van de afgelopen dagen maakt naar buiten gaan en bewegen wel een stuk makkelijker en leuker, vind je niet? Ik heb er van genoten! Dit was mijn sportweek!…

Het weer zat afgelopen week niet echt mee (hallo april doet wat ‘ie wil!), maar dat maakt naar buiten gaan niet minder belangrijk. Soms heb ik geen zin om naar…

Het is de week waarin #STAPRIL is begonnen en dat betekent stappen zetten! Het was voor mij een sportieve week dus ik afsloot met een heerlijke Paasdag… dit was mijn…

Deze week ontbrak de energie om te sporten een beetje, maar toch heb ik me er (bijna) iedere dag even toe weten te zetten! Dit was mijn sportweek! Maandag Ik…

In de afgelopen week zat ik wat laag in mijn energie, maar toch elke dag even bewegen hielp en gaf juist weer energie! Dit was mijn sportweek! Maandag Na een…

Na een intense week werken/sporten was het vanaf donderdag tijd om wat rustiger aan te doen. Veel wandelingetjes in de storm/natuur, wat heerlijk was! Dit was mijn sportweek! Maandag Ik…

Ondanks een drukke (werk)week toch zorgen voor voldoende beweging. Niet omdat het moet (van mezelf), maar omdat ik het heel fijn vind om mijn gedachten te verzetten en lekker buiten…

Ondanks dat ik afgelopen week niet echt mijn week had, ben ik wel lekker blijven bewegen. Niet omdat het moest, maar omdat het me (vooral erna) een voldaan en vrolijk…

Van schaatsen in -15 naar skeeleren in +15… het is bizar, maar ook wel heel bizar fijn wat dit voor je energie en mood doet… toch? Dit was mijn sportweek!…

De winter is niet mijn favoriete seizoen, maar deze week piepte ik wel anders… hardlopen in de sneeuw en SCHAATSEN op natuurijs! Geweldig! Dit was mijn sportweek! Maandag Buiten is…

Ben wel een beetje klaar met die home workouts, jullie? Ik probeer twee keer per week thuis even aan de slag te gaan met dumbells en weerstandsbanden, maar de rest…

Het is bij mij in de ochtend sporten of niet… dat zie je duidelijk terug in deze sportweek! Wel vind ik het heerlijk om na een vroege dienst nog even…