Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik met de onregelmatige werktijden om ga. Onregelmatig werken kan namelijk veel invloed hebben op je levensstijl. Je slaapt onregelmatig, waardoor dit gevolgen kan hebben…
Zo schreef ik laatst nog een blog met 5 tips om fit te blijven op vakantie, zo is het nu alweer bijna einde zomervakantie helaas… Op/tijdens de vakantie gaat het…
Gisteravond pakte ik na het avondeten een bakje ijs (jup, die B&J pompoen cheesecake, zo lekker!). En toen bedacht ik me: dit is iets wat we vroeger thuis deden. Thuis bij…