Smoothie

Op zoek naar een verfrissend, vrolijk en voedzaam ontbijt? Maak een smoothie bowl! Heerlijk op deze zomerse dagen (#zomerinjeontbijt) en een energy-boost! Nodig: – 250 gram (plantaardige) kwark of yoghurt…

Toen Tom & ik zo’n tien maanden geleden een paar weekjes op Bali reisden, werden we ontzettend verwend door de healthy hotspots, de verse ingrediënten en het grote aanbod aan fruit. Toen we…

Na mijn ochtend work out drink ik het liefste een (koude) smoothie. Ik ben hier vrij makkelijk in, ik heb namelijk van alles in de vriezer liggen! Mango, frambozen, ananas,…

Wat hebben jullie ontzettend leuk mee gedaan aan de challenge van vorige week, #sportenindezon! Ik had niet verwacht dat het ZO heet zou worden dus een extra thumbs up voor…

Het liefst sport ik in de ochtend, af en toe in de middag en bijna nooit in de avond. Omdat ik veel aan kracht training doe, is cardio en springen…

Die steeds warm wordende dagen zorgt er bij mij voor dat ik in de ochtend meer zin heb in een koud ontbijtje. Waar je me in de winter kan wakker…

Gister wilde ik eens een smoothie proberen zonder fruit. En omdat ik altijd fruit en eiwitpoeder bij mijn smoothies in gooi, zou dit wel een uitdaging zijn, want ik ben…

Eigenlijk drink ik elke dag wel een smoothie. Het is mijn manier om in de ochtend al groentevitamientjes binnen te krijgen. Ik heb je al eens eerder verteld over mijn…