Meditatie

Het is alweer een paar maanden geleden dat ik via Instagram tips aan jullie vroeg om meer in het moment te leven. Ik merkte namelijk bij mezelf dat ik veel…

Zoveel over gehoord, maar nog nooit gedaan, laat staan uitgeprobeerd: mediteren. Misschien denk je net zoals ik direct aan een lotushouding, wierook en zweverig, zweverig. Maar is dit wel zo?…