Legday

Dat ik de gym mis staat voorop, maar… ik laat me niet uit het krachthonk slaan! Vlak voordat de lockdown inging heb ik bij Gorilla Sports twee dumbells gekocht die…

Al zo’n zeven jaar ga ik met enige regelmaat naar de gym. Ik heb periodes gehad waarin ik vijf keer per week ging, periodes zonder gym en momenteel ga ik…

Het is vrijdag, dus tijd voor een nieuwe Favo Friday! Met deze keer mijn favoriete oefeningen die ik doe op ‘legday’: de dag dat ik mijn benen en billen train in…

Deze week in Favo Friday mijn favoriete sportdag in de gym: LEGDAY! En na een jaar werd het ein-de-lijk weer tijd om met Jorn te trainen. Jorn heb ik ontmoet…

Vanmorgen de benen en billen weer getraind in de sportschool. Zoals altijd bedenk ik ter plekke wat voor oefeningen ik ga doen, maar lijken mijn legdays vaak wel op elkaar.…

Vandaag waren mijn benen en billen aan de beurt in de sportschool. Samen met sportmaatje Jorn bedachten we van tevoren de oefeningen die we gingen doen. Beide volgen we geen…

Vanmorgen stond ik alweer vroeg in de sportschool, heerlijk vind ik dat, dan heb je de hele dag nog voor je plus een voldaan gevoel! Vandaag was het tijd voor…