Weetje Woensdag: is brood nou gezond of niet?
Een paar jaar geleden was het opeens de hype om geen brood meer te eten, want dit bleek ongezond te zijn. Inmiddels is er behoorlijk wat kritiek op deze theorie…
- HET IS...Weetje Woensdag
- HET IS...Weetje Woensdag
Weetje Woensdag: sporten voor of na het ontbijt?
Sporten voor of na het ontbijt? Ik denk dat hier geen feitelijk antwoord op te vinden is, maar dat het heel persoonlijk is. Toch ga ik er deze week wat…
- HET IS...Weetje Woensdag
Weetje Woensdag: van alles over koolhydraten
CARBS, CARBS, CARBS! Je hoort tegenwoordig van alles over koolhydraten. Al eerder schreef ik over calorieën en noemde ik kort de macronutriënten: koolhydraten, eiwitten en vetten. Over eiwitten schreef ik…
- FoodHardlopenSportenTips
Wat te eten voor een hardloopwedstrijd
Aanstaande zondag is dan eindelijk DE run van Groningen: de 4 mijl. 6,4 kilometer. Start in Haren, finish op de vismarkt. Veel Running Girls doen ook mee en ik werd…
