Kcal

Het is alweer vrijdag! Gister was ik jarig en ik heb zóveel berichtjes ontvangen, jeetje wat onwijs gaaf en lief van jullie! Overdonderd en dankbaar. DUIZENDMAAL DANK! Ik ben weer…

Het is weer maandag lieve mensen, een nieuwe week, een nieuwe ronde en nieuwe kansen! Let’s rock! Veel mensen hebben doelen op het gebied van sporten en eten. Afvallen, aankomen,…

En hoe is het bij jullie gegaan bij de vorige challenge? Ik daagde jullie uit om wat strenger te zijn op jullie voornemen. Zo wil ik al een tijdje wat…

Omdat ik een heuse controlfreak ben. Kcal bijhouden? Dan wil ik het perfect doen. Been there, done that. Doen we niet weer. Als zo’n app me bijvoorbeeld op het eind van de…

Ik had nog wat cottage cheese liggen en had zin om te bakken. Dus vandaar deze goed uitgepakte combi! Doordat ik ze in muffinvormpjes gebakken heb, zijn ze super makkelijk…

Een maaltijd die perfect is na je work out, maar ook voor je work out. Ook als lunch trouwens. Het maakt allemaal niet uit. Het was een probeerseltje en pakte…