Intervaltraining

Ben je een hardloper, dan hoor je er vast vaak over: intervaltraining. Een bepaalde trainingsmethode die kan bijdragen aan een betere conditie. Een training die erg zwaar kan zijn, maar wel…

Deze week is mijn blog aardig in de hardloop-sferen, kun je het merken? Ik daag je uit om eens verder te lopen dan normaal, ik schreef over hardlopen en je…