Hardlopen

Over twee weken word ik 30 jaar! En deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem ik je…

Over drie weken word ik 30 jaar! En deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem…

Over vier weken vier ik mijn 30ste verjaardag. Deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem…

Over vijf weken vier ik mijn 30ste verjaardag. En op deze dag wil ik ook 30 kilometer gaan hardlopen. Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week…

Zoals ik vorige week al vertelde word ik over acht(!) weken 30 jaar en op die dag wil ik 30 kilometer gaan lopen. Dat loop ik niet zomaar, daar moet…

Over precies twee maanden word ik 30! Het lijkt me dus heel leuk om precies op die dag, 3 november, 30 kilometer te gaan hardlopen. Er is voorlopig weinig zicht…

Rennen zonder mobiel, een boksworkout in de woonkamer en intervallen in het bos. Het was een sportieve week! Lees je mee? Maandag Mijn telefoon is gisteravond stuk gegaan, dus sinds…

De (sport)week begon actief en eindigt wat rustiger. Die weken horen ertussen en ik denk dat het alleen maar belangrijk is om naar je lichaam te luisteren. Dit was mijn…

Drie keer hardlopen, twee keer naar de sportschool en tussendoor werken in de horeca, fietsen en wandelen. Het was een super actieve week! Zo zag mijn sportweek eruit. Maandag Het…

Een duurloop van 19 kilometer, weer naar de gym en een lekker lui weekend weg met Huggle. Zo zag mijn sportweek eruit! Maandag Duurloopdag! Elke week een kilometer verder, dus…

Een duurloop van 18 kilometer, een weerstandsbanden workout, een paar wandelingen en een intervaltraining. Het was weer een heerlijke (sport)week! Ik ga je vertellen wat ik zoal deed. Maandag Maandag…

Elke week een kilometer verder rennen, boksen, home workouts met mijn weerstandsbanden en vooral heel veel #stapril wandelingen. Het was weer een sportieve week! Ik ga je vertellen wat ik…

Lange tijd heb ik mijn loopjes op hetzelfde tempo gelopen, totdat ik meer aan runs mee ging doen en sneller wilde worden. Ik ben interval gaan toepassen in mijn trainingen…

Over een week ga ik ‘m rennen! DE MARATHON IN BERLIJN! Ik heb echt mega veel zin om die kant op te gaan en ‘m te gaan rennen. Nog een…