hardlopen

Ben je een hardloper, dan hoor je er vast vaak over: intervaltraining. Een bepaalde trainingsmethode die kan bijdragen aan een betere conditie. Een training die erg zwaar kan zijn, maar wel…

Nog 14 weken en dan is het zover: de marathon in Berlijn. Mijn tweede marathon ooit. De voorbereiding is deze keer langer (dan die van New York) en ik beleef…

Om de week wissel ik de informatieve Weetje Woensdag af met een persoonlijke variant. In de persoonlijke Weetje Woensdag beantwoord ik tien vragen omtrent een bepaald thema. Al eerder ging dit over…

Lange tijd heb ik mijn loopjes op hetzelfde tempo gelopen, totdat ik meer aan runs mee ging doen en sneller wilde worden. Ik ben interval gaan toepassen in mijn trainingen…

YES, IK GA HET DOEN! Een tweede marathon lopen! Ik ga 16 september 42 kilometer en 195 meter rennen in Berlijn! Afgelopen november liep ik mijn eerste marathon in New York en ik…

Vanochtend ging ik een rondje hardlopen en ik kwam veel meer hardlopers tegen dan de afgelopen maanden bij elkaar. De lente is nu echt begonnen, dus de mooi-weer-lopers komen weer…

Oui oui, ik was in Pariiiiiiis! Samen met het Fitbit-team heb ik daar de halve marathon gerend! Een raceverslag is voor mij een mooie manier om de run te verwerken…

Hardlopen, iets wat voor mij heel vanzelfsprekend is, omdat ik er mee opgegroeid ben. Mijn moeder was vroeger een goede hardloopster en bij het schaatsen vroeger was hardlopen ook een…

Toen ik op mijn 21ste stopte met schaatsen, ging ik hardlopen. Zo’n drie á vier keer per week. Of het nou een lange of korte afstand was, ik liep altijd…

Egmond halve marathon 2018, wat was je mooi, maar ook zwaar! Mijn eerste keer Egmond! Anders dan ik had verwacht, maar toch wel heel cool! Hoe het precies ging? Dat…