Favo Friday: mijn food verslavingen op dit moment
Je kent het vast wel, zo’n periode dat je helemaal gek van iets bent. Ik tenminste wel, mijn winkelmandje ziet er de laatste weken vaak hetzelfde uit. En ik weet…
Je kent het vast wel, zo’n periode dat je helemaal gek van iets bent. Ik tenminste wel, mijn winkelmandje ziet er de laatste weken vaak hetzelfde uit. En ik weet…
Het is heet, bloody heet! En ohhhh, I LOVE IT! Echt, dit mag van mij elke dag zo zijn. Die warmte, de korte broekjes, de zweetdruppels op mijn rug, slapen…
Toen ik net kwam kijken in het ‘fitness wereldje’ snapte ik van sommige termen echt niets. Zo ook niet van de woorden: pre-workout en post-workout. Inmiddels weet ik dat je,…
Je herkent het misschien wel… over een paar weken ga je op vakantie en tot die tijd ga je ontzettend veel sporten, ontzettend gezond eten… En dan ga je op…
“Je moet gewoon drie goede maaltijden per dag eten…” “Je moet zes keer per dag eten, om je stofwisseling op gang te houden…” “Je moet eten wanneer je trek hebt…”…
Gisteren was het in Bali het Nyepi, oftewel: Silence Day. Ik ga je straks uitleggen wat dat inhield, maar het gaf me in ieder geval de tijd, ruimte en ontspanning…
Yaaaaay, wat tof om te zien dat er zo enthousiast mee werd gedaan met de challenge #mijnbewegingvoorvandaag werd meegedaan! Ik heb iedere dag 30 minuten bewogen! Jij ook? Ik hoop…
Vorige week hebben we elkaar gemotiveerd om samen de Blue Monday te bestrijden. Het valt mezelf toch iedere keer weer op hoe erg anderen mij kunnen motiveren. Even geen zin…
En hoe is het bij jullie gegaan bij de vorige challenge? Ik daagde jullie uit om wat strenger te zijn op jullie voornemen. Zo wil ik al een tijdje wat…
Het liefst sport ik in de ochtend, af en toe in de middag en bijna nooit in de avond. Omdat ik veel aan kracht training doe, is cardio en springen…
Wauw, wat werd er enthousiast en leuk gereageerd op de korte broek challenge van vorige week! Echt zo leuk en knap om te zien hoe het voor meiden echt een…
Het is donderdag, het weekend komt dichtbij en ik vond het wel eens leuk om de hoogtepunten (vooral op sport een eetgebied) uit mijn week met jou te delen! Presentatie van het…
Mijn moeder vroeg laatst of ik wat steeltjes rabarber uit haar eigen tuin mee wilde naar Groningen. Rabarber? Ze legde snel uit hoe ik het kon bereiden en nog die…
Je hebt van die dagen.. alsof er geen bodem is. Vandaag is er zo één. Ik word dan al wakker met: ‘WHERE’S THE FOOD? GIMME FOOD!!!‘ Vervolgens is de tijd tussen…