Eten

Wat mis ik aan Nederland als ik in het buitenland ben? De ene keer mis ik meer dan de andere keer, dat hangt heel erg af hoe ik me op…

In het rubriek “Openhartig” deel ik om de twee weken een inspirerend verhaal, geschreven door een lezer. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn (ongezonde) relatie met sporten…

Wat ben ik ontzettend trots, want inmiddels staan er 20 openhartige verhalen van lezers online. Persoonlijke verhalen waarin eerlijk vertelt wordt over de obsessieve, ongezonde relatie die er in het…

In het rubriek “Openhartig” deel ik om de twee weken een inspirerend verhaal, geschreven door een lezer. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn (ongezonde) relatie…

In het rubriek “Openhartig” deel ik om de twee weken een inspirerend verhaal, geschreven door een lezer. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn (ongezonde) relatie…

Sinds de zomer schrijf ik in plaats van wekelijks, om de week een nieuwe Weetje Woensdag. De Weetjes die ik deel zijn  zo informatief mogelijk, maar het leuk me leuk…

Zelf zou ik niet meer zonder de magnetron kunnen. Ik gebruik ‘m voor mijn mugcake, om brood te ontdooien en om soms wat eten te verwarmen. Maar ik hoor wel…

Het einde van het jaar 2017 komt in zicht, dus het is een mooi moment om terug te blikken op het afgelopen jaar. Niet alleen blik ik terug op persoonlijk…

Ieder persoon heeft een andere behoefte wat de dagelijkse hoeveelheid eten betreft. Het geslacht, de leeftijd, de bouw, de dagelijkse activiteit… het speelt allemaal mee. Maar hoe zit dat als…

Naar aanleiding van mijn vorige twee blogs, “8 signalen dat je obsessief met eten en sporten bezig bent” en “de controle loslaten” heb ik veel mails en reacties ontvangen. Veel…

Het is niet verkeerd om bezig te zijn met gezond eten en sporten, maar wat als je hier te veel in door draait? Dat je het liefst sociale gelegenheden, zoals met…

Al eerder schreef ik een hotspot-blog over Wadapartja. Maar tijden veranderen. Inmiddels ben ik al meer dan een half jaar niet meer werkzaam bij dit heerlijke plekje in Groningen. En…

Ik houd al een jaar lang élke dag myfitnesspal bij. Ik sla geen enkele maaltijd over…” “Ik denk dat je veel minder zorgen hebt door geen calorieën te tellen.” “Moet…

Regelmatig krijg ik de vraag hoe ik met de onregelmatige werktijden om ga. Onregelmatig werken kan namelijk veel invloed hebben op je levensstijl. Je slaapt onregelmatig, waardoor dit gevolgen kan hebben…