Eiwitrijk

Inmiddels werk ik alweer een tijd samen met My Protein. Iedere maand probeer ik verschillende dingen, maar er zijn altijd een aantal producten die standaard in de keukenkastjes staan. Hierbij…

Dat je wakker wordt door de zonnestralen die onder je gordijnen heen schijnen en je weet: dit wordt een mooie dag! Je stapt uit bed, kleedt je aan en duikt…

Van alleen al de geur van wentelteefjes krijg ik een nostalgisch gevoel. Zo’n heerlijke, kaneelgeur door je huis… ik maakte deze keer eiwitrijke wentelteefjes met de vegan proteïne van My…

Bananenbrood, misschien wel het makkelijkste recept voor een handig, lekker en voedzaam tussendoortje. Nu heb je allerlei verschillende recepten voor bananenbrood, maar ik hou het graag simpel. Deze keer met…

Nog altijd staat het dagelijks op mijn ontbijtmenu: mugcake. Ik heb hier meerdere recepten voor gedeeld, maar de laatste tijd wissel ik wat meer met de ingrediënten in deze variant…

Voedzaam, eiwitrijk, makkelijk en vooral heel lekker ontbijten? Dan zijn deze pannenkoekjes ideaal! Met maar een paar ingrediënten zet je een heerlijk gerecht op tafel en heb je energie voor…

De samenwerking met My Protein is nog maar eventjes “officieel”, maar ondertussen bestel ik al een half jaar iedere maand producten. En ik kan je vertellen, ik ben fan! Een…

Het is weer tijd voor eiwitrijke cake! En deze keer met de goddelijke combinatie kokos en chocolade… De eiwitrijke cake is niet alleen geschikt voor de fanatieke sporters onder ons,…

Dat ik gek ben op wortel in mijn baksels mag nu wel duidelijk zijn. Vooral in combinatie met speculaaskruiden vind ik het heerlijk. Een paar weken geleden deelde ik het…

Zoals jullie weten gebruik ik vaak eiwitpoeder  bij mijn recepten. Een lekkere en gemakkelijke manier om op een dag meer eiwitten binnen te krijgen. Ik wilde het zo simpel mogelijk houden,…

Wanneer de temperatuur stijgt, heb je vaak ook meer zin in zomerse gerechten. Deze zomerse cake met aardbeien en kokos is eiwitrijk, voedzaam en lekker. Een simpel recept en leuk…

Om de looks hoef je deze niet te maken, om de smaak en de voedingswaarden wel. Vandaag deel ik het recept voor deze eiwitrijke cake met cannellini bonen en cottage…

Inmiddels doe ik al zo’n vijf jaar bestellingen bij Body & Fit. Ik deel dan ook regelmatig een blog met nieuwe of mijn favoriete producten. Onderstaande producten zijn producten die…

Dit recept voor muffins met blauwe bessen is een goed voorbeeld van wat voor recepten ik graag met jullie deel. Voedzaam, eiwitrijk, makkelijk èn lekker. Deze muffins zijn heerlijk fris…