Calorieën

Zoals ik jullie gister in deze blog vertelde staat de komende maand, februari, in teken van de controle (meer) loslaten. De controle op (gezond) eten, op je workout, op je…

Je hebt het vast wel eens gehoord: alles wat je na 20:00 uur eet, kun je niet meer verbranden, wordt omgezet in vet en hierdoor kom je dus aan. Is…

Het is alweer vrijdag! Gister was ik jarig en ik heb zóveel berichtjes ontvangen, jeetje wat onwijs gaaf en lief van jullie! Overdonderd en dankbaar. DUIZENDMAAL DANK! Ik ben weer…

Geen challenge Monday waarin ik jullie uitdaag, maar waarin ik Marije, beter bekend van het YouTube kanaal “dit gebeurt er als” uitdaag  om met mij de challenge aan te gaan.…

Ik houd al een jaar lang élke dag myfitnesspal bij. Ik sla geen enkele maaltijd over…” “Ik denk dat je veel minder zorgen hebt door geen calorieën te tellen.” “Moet…

Het werd weer tijd voor een Weetje Woensdag! Er is tegenwoordig veel te zeggen over calorieën, mensen zijn zich er steeds meer bewust van. ‘Ik heb volgens mijn sporthorloge 400…

Veel mensen hoorde ik over deze app, een app waarop je kunt invullen wat je eet op een dag. Zo krijg je een inzicht in je kcal inname, hoeveel je…