Benen

Al zo’n zeven jaar ga ik met enige regelmaat naar de gym. Ik heb periodes gehad waarin ik vijf keer per week ging, periodes zonder gym en momenteel ga ik…

Jaaaaaa, hij is er weer! De #kortebroekchallenge! Bijna één jaar geleden begon ik met Challenge Monday en sindsdien staat er (bijna) iedere maandag een nieuwe challenge voor JOU klaar! De…

Deze week in Favo Friday mijn favoriete sportdag in de gym: LEGDAY! En na een jaar werd het ein-de-lijk weer tijd om met Jorn te trainen. Jorn heb ik ontmoet…

Vanmorgen de benen en billen weer getraind in de sportschool. Zoals altijd bedenk ik ter plekke wat voor oefeningen ik ga doen, maar lijken mijn legdays vaak wel op elkaar.…

Vandaag waren mijn benen en billen aan de beurt in de sportschool. Samen met sportmaatje Jorn bedachten we van tevoren de oefeningen die we gingen doen. Beide volgen we geen…