PersoonlijkSporten

‘Op sixpack missie’

geschreven door Marit juni 23, 2015 4 Comments

Vorige week werd ik gebeld voor een artikel van de NRC. Gister verscheen het artikel en dus vond ik het een goede reden om eens te vertellen hoe ik erover denk.

Het artikel gaat over het feit dat de hype van ‘dun’ naar ‘sterk’  is veranderd,’ Strong is the new skinny’ ook wel genoemd. En het feit dat bloggers hier veel over schrijven/plaatsen over hun lichaam/sporten/eten en wat voor invloed dit heeft op voornamelijk vrouwen. Hieronder belicht ik een paar citaten.

‘Dit is allemaal ‘fitsporation’: inspiratie om fit te worden, dus. De healthbloggers laten op Instagram zien wat ze eten en wat voor sportoefeningen ze doen. En hun volgzame volgers laten dat dan weer aan hén zien.’
En dit is inderdaad precies wat ik doe. Ik laat zien wat ik eet en hoe ik sport. Wanneer ik eet, wanneer ik sport. Ik deel dit omdat dit mijn grootste passie is. Ik vind het echt onwijs leuk om met eten en sporten bezig te zijn. Niet alleen om aan mijzelf te werken en te zien wat mijn lichaam kan bereiken door middel van krachttraining en daarbij juiste voeding, maar het bezig zijn met deze twee dingen is voor mij ook echt mijn fijnste bezigheid. Mijn uitlaatklep. Mijn hobby. En dit deel ik graag.

‘Dat ziet ook instagrammer Marit Kloosterboer (HEY THAT’S ME!). Ze begon een jaar geleden met haar Instagramaccount (@fitmetmarit, nu 22.500 volgers). Kloosterboer heeft veel volgers die eerst bezig waren met dun worden. “En nu is het een hype om sterk te zijn.”
Mijn doel is ook gegaan van mager/dun naar sterk. De hype hierin is veranderd. Eigenlijk ben ik gewoon een dikke meeloper. Sterk is in? Dan ga ik het krachthonk in. Ja, zo kun je het zien. Maar mijn omslagpunt is ook gekomen op het moment dat ik weinig energie had en inzag dat het niet gezond was waar ik mee bezig was. Dat op dat moment de hype ‘sterk worden’ kwam, was mooi meegenomen 😉
Sporten is sinds kind zijn al een belangrijk deel van mijn leven. Doordat twee jaar geleden de knop is omgegaan en ik heb besloten sterk te willen zijn, is daarbij de interesse naar voeding ook gekomen.

‘Hard werken dus. En wanneer je dat met elkaar kunt delen door elkaar compliment te geven en aan te moedigen, wordt dat misschien net iets makkelijker.’
Doordat ik me de afgelopen twee jaar mega veel beter ben gaan voelen en ik het gewoon erg fijn vind om te sporten en daardoor tegelijk aan mijn lichaam te werken, deel ik dit op instagram en deze blog. Dit is best een keuze, vind ik. Ik ben er uit hobby mee begonnen, ik wilde het gewoon kwijt, delen. Maar na een paar weken besloot ik hiermee mensen te inspireren. En zelf ook inspiratie op te doen door anderen. En ja, daarbij komt kijken dat ik reacties plaats onder andermans foto’s, meiden die ik niet ken, maar die ik graag wil laten weten hoe goed ze eruit zien. Of hoe lekker hun ontbijtje er wel niet uit ziet en hoe ze dat hebben gemaakt. Het klinkt misschien stom, maar ik weet niet of ik zo gemotiveerd was geweest als dit hele instagram-gedoe er niet was geweest. Iedere dag inspireert instagram me weer tot nieuwe oefeningen in de sportschool, nieuwe receptjes, plekken waar ik heen moet etc. Dit draagt zeker bij aan de motivatie die ik voor deze levensstijl heb. En ik vind het leuk om te laten zien waar ik hard voor werk. Ik vind het belangrijk om er goed uit te zien, alles uit m’n lichaam te halen d.m.v. sport en voeding, maar…

‘Instagrammer Kloosterboer ziet dat sommige van haar volgers wel erg fanatiek worden. “Ik krijg veel maitljes waarin volgers me vertellen hoe vaak ze sporten of hoeveel ze eten. Over sommige mailtjes maak ik me bijna zorgen. Dan denk ik: je sport wel erg veel, en je eet wel erg weinig. Maar voor mij is de balans juist belangrijk. Je mag best af en toe een taartje eten”.’
En daar wil ik graag deze blogpost mee afsluiten, genieten is net zo belangrijk. Je sport hard, je eet goed, dat mag af en toe ook wel beloond worden en voor mij kan dat een heerlijk taartje zijn bijvoorbeeld. (Of een wijntje, meerdere wijntjes, chocolade, ijs, etc. etc.) En ik hoop ook dat de mensen die mij volgen dit ook in zien. Een strakke buik is leuk, maar balans vind ik nog veel belangrijker. En bij de één gaat het inderdaad makkelijker dan bij de andere, want de één heeft er meer aanleg voor. Niet iedereen is gemaakt voor een wasbordje. Maar zeg nou eerlijk… het mooiste is toch als er energie & happiness wordt uitgestraald? Ik hoop toch dat ik dit door middel van mijn blog en instagramfoto’s kan laten zien, dat die balans voor mij ervoor zorgt dat ik blij ben met deze levensstijl. Ik hoop dat ik hiermee mensen inspireer en motiveer. Anderen inspireren en motiveren mij in ieder geval, laten we dit vooral blijven doen!

balans

4 Comments

Carolien - On a Healthy Adventure juni 23, 2015 at 16:13

Dat heb je goed verwoord. Strong is the new skinny, en toch erg leuk dat je op jouw weg anderen kan inspireren naar een gezonde levensstijl! En balans is idd belangrijk, een taartje af en toe moet zeker kunnen 😉

Antwoord
Marit juni 28, 2015 at 15:15

Dankjewel Carolien!

Antwoord
Carlijn juli 22, 2015 at 08:35

Wat ik me afvraag.. Waarom is het in de maatschappij wel geaccepteerd dat mannen hiermee bezig zijn en als vrouwen hun leven hierop willen inrichten is het wel een “ding”? Dat artikel was niet het enige van de afgelopen tijd.. Ik vond het juist super dat de “mannenhoek” in de sportschool niet meer alleen voor mannen is een dat er juist ook vrouwen komen die sterk en fit werken worden/zijn/blijven. Misschien maken de mannen zich zorgen dat vrouwen binnenkort meer kunnen squatten of deadliften dan zij zelf 😉

Antwoord
Marit juli 22, 2015 at 11:40

Hahahhaa, goeie, Carlijn! Ik heb wel steeds minder het idee dat het een ‘ding’ is hoor. Ik zie genoeg vrouwen in de krachthoek en er komen steeds meer bij. Ik snap dat het eerst spannend is, maar het is leuk om te zien dat steeds meer vrouwen het doen!

Antwoord

Laat een comment achter

Mijn andere blogs



Follow on Instagram