Hardlopen

Hoe gaat het sporten bij jullie in deze “lockdown” weken? Ik probeer iedere dag te bewegen en vooral hardlopen en wandelen vind ik heerlijk in deze tijd. Hoe mijn sportweek…

In deze derde week van lockdown weer heel wat wandelingen, hardlopen wat steeds een kilometer verder gaat en natuurlijk pakte ik mijn weerstandsbanden erbij voor wat benen&billen werk. Zo zag…

Week twee van home workouts, hardlopen en… #STAPRIL! Wat ik allemaal deed en hoeveel stappen ik (vanaf woensdag) zette per dag? Dit was mijn sportweek! Maandag Ik begin de week…

WOENSDAG 1 APRIL! Even getwijfeld of het wel het juiste moment is om deze challenge (weer) online te gooien, maar na een poll op Instagram (YES or NO) was ik…

Een bizarre situatie, maar als je opeens zonder baan zit wel goed voor het sporten! Afgelopen week had ik veel tijd over en ben ik iedere ochtend (na een bak…

Het is weer Sportieve Sunday! Tijd om mijn sportmomenten uit de afgelopen week met je te delen. Merk dat ik mijn weg nog wat moet vinden tussen werken, fitness, hardlopen…

Voor het eerste en groepsles bij Les Mills en mijn verste hike ooit! Er zaten weer heel wat sportieve momenten in afgelopen week en die ga ik je nu vertellen!…

Een week waarin ik weer verschillende gyms en workouts uitprobeerde en daarbij is het vele staan en lopen op werk (en naar werk toe) ook weer even wennen. Ik ga…

Het is weer Sportieve Sunday! Tijd om te delen wat ik afgelopen week zoal deed op sportgebied. Sinds 1,5 week zijn we terug in Auckland, wat betekent dat ik eindelijk…

HA! Dit is letterlijk de derde keer in drie maanden dat ik zeg: JA! Ik pak mijn sportroutine weer op! Maar nu is het echt zo. Stilzitten in de tussentijd…

Niet een week vol work outs in de gym, maar wel week vol beweging! We zijn nu een week op het Zuider eiland van Nieuw Zeeland en er zijn zoveel…

Ik heb de sportsmaak helemaal te pakken! Heerlijk om weer vaker de dag met een workout te beginnen, nu het kan maak ik er gebruik van! Hoe mijn sportweek eruit…

Er was weer een kleine onderbreking in het dagelijks sporten (je weet wel, die twee weken in Nederland). Maar nu we waarschijnlijk wat langer op eenzelfde plek zitten (Auckland), hoop…

Zoals ik vorige week al vertelde ben ik weer flink gemotiveerd om zowel in de sportschool aan de slag te gaan, als met hardlopen. In de afgelopen week heb ik…