Hardlopen

Ondanks dat het leven hier alweer redelijk “normaal” aan het worden is, zet ik mijn #elkeweekeen1kilometerverder challenge voor mezelf voort. Een fijne uitdaging toen de sportscholen gesloten waren (zijn inmiddels…

De twintigste keer alweer dat ik mijn sportweek deel. Sommige weken zullen veel op elkaar lijken, maar door het reizen, verschillende woonplekken en het corona virus zit er waarschijnlijk veel…

Hoe gaat het sporten bij jullie in deze “lockdown” weken? Ik probeer iedere dag te bewegen en vooral hardlopen en wandelen vind ik heerlijk in deze tijd. Hoe mijn sportweek…

In deze derde week van lockdown weer heel wat wandelingen, hardlopen wat steeds een kilometer verder gaat en natuurlijk pakte ik mijn weerstandsbanden erbij voor wat benen&billen werk. Zo zag…

Week twee van home workouts, hardlopen en… #STAPRIL! Wat ik allemaal deed en hoeveel stappen ik (vanaf woensdag) zette per dag? Dit was mijn sportweek! Maandag Ik begin de week…

WOENSDAG 1 APRIL! Even getwijfeld of het wel het juiste moment is om deze challenge (weer) online te gooien, maar na een poll op Instagram (YES or NO) was ik…

Een bizarre situatie, maar als je opeens zonder baan zit wel goed voor het sporten! Afgelopen week had ik veel tijd over en ben ik iedere ochtend (na een bak…

Het is weer Sportieve Sunday! Tijd om mijn sportmomenten uit de afgelopen week met je te delen. Merk dat ik mijn weg nog wat moet vinden tussen werken, fitness, hardlopen…

Voor het eerste en groepsles bij Les Mills en mijn verste hike ooit! Er zaten weer heel wat sportieve momenten in afgelopen week en die ga ik je nu vertellen!…

Een week waarin ik weer verschillende gyms en workouts uitprobeerde en daarbij is het vele staan en lopen op werk (en naar werk toe) ook weer even wennen. Ik ga…

Het is weer Sportieve Sunday! Tijd om te delen wat ik afgelopen week zoal deed op sportgebied. Sinds 1,5 week zijn we terug in Auckland, wat betekent dat ik eindelijk…

HA! Dit is letterlijk de derde keer in drie maanden dat ik zeg: JA! Ik pak mijn sportroutine weer op! Maar nu is het echt zo. Stilzitten in de tussentijd…

Niet een week vol work outs in de gym, maar wel week vol beweging! We zijn nu een week op het Zuider eiland van Nieuw Zeeland en er zijn zoveel…

Ik heb de sportsmaak helemaal te pakken! Heerlijk om weer vaker de dag met een workout te beginnen, nu het kan maak ik er gebruik van! Hoe mijn sportweek eruit…