Hardlopen

Het is bijna april en dat betekent dat het bijna tijd is voor STAPRIL! De zesde editie op mijn blog en dit keer in samenwerking met Fitbit. In deze blogpost…

Regelmatig sporten kan onze spieren versterken, maar sporten daagt onze spieren ook uit. Daarom kan compressie tijdens het sporten heel nuttig zijn. In deze blog ga ik je meer vertellen…

De week waarin ik dé 10 kilometer rende van mijn schema! En dat was zwaar! Dit was mijn sportweek… Maandag We worden wakker in Lauwersoog. Ik ben al vroeg wakker…

De laatste week van mijn #van5naar10kmschema! het was een drukke week, maar het lukte me om in ieder geval drie keer te trainen. Dit is mijn sportweek! Maandag Vandaag een…

Ik ben halverwege mijn #van5naar10km schema, ga voor het eerst sinds lange tijd weer squashen en sluit de week af met een heerlijke wandeling. Dit was mijn sportweek! Maandag Na…

Het is week 2 van mijn #van5naar10km schema en hij gaat lekker! Twee keer naar de gym, een duurloop en een intervaltraining… dit was mijn sportweek! Maandag De week beginnen…

Het is de eerste week van mijn #van5kmnaar10km schema en ik merk nu al dat dit super motiverend is! In deze blogpost vertel ik je welke trainingen ik afgelopen week…

De zomer is officieel begonnen en aankomend weekend zijn er weer behoorlijk wat versoepelingen. Ik ga je eerlijk zeggen, ik vond de lockdown (in de) winter pittig. Zoals iedere winter…

Zoals beloofd een review van de “Garmin Forerunner 245 Music“! Een Garmin sporthorloge die zich voornamelijk richt op hardlopen, maar je kunt ‘m ook buiten het hardlopen dragen om een…

De hele week motregen en eindigen met sneeuw! Het was me het (sport)weekje wel. Ik neem je er in mee! Maandag Na weken geen vroege dienst op de maandag, dus…

Onlangs bracht Fitbit de smartwatch “Versa 3” uit. Mijn eerste “Versa”, dus ik was erg benieuwd. Inmiddels draag ik ‘m alweer een tijdje om mijn pols en is het tijd…

Daar is ‘ie dan! Mijn allereerste Garmin review! Al jaren ben ik nieuwsgierig naar Garmin door de goede verhalen van hardloopvriendinnen, maar door het grote aanbod, kon ik geen keuze…

Over twee dagen ben ik jarig en word ik 30! En deze heugelijke dag ga ik inluiden met 30 kilometer hardlopen! In de afgelopen weken heb ik hiernaar toe getraind en dit met…

Over negen dagen word ik 30 jaar! En deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem ik je…