Voorbeelden HIIT workouts
Zoals ik al vertelde in deze blog, ben ik minder gaan sporten. Ik ben ‘nog maar’ twee keer per week in de sportschool te vinden en omdat ik dan alles uit…
Zoals ik al vertelde in deze blog, ben ik minder gaan sporten. Ik ben ‘nog maar’ twee keer per week in de sportschool te vinden en omdat ik dan alles uit…
Gisteren, dinsdag 25 april, was dan het moment waarvoor we hier gekomen waren: de Mont Ventoux op de fiets beklimmen. Zaterdagavond aangekomen in Malaucène, een schattig plekje in het zuiden van…
Vandaag is het dan zover… we vertrekken naar de Mont Ventoux! Samen met Tom en mijn familie gaan we op vakantie! Mijn vader en ooms vinden wielrennen erg leuk en hebben…
Wie weet was het je al opgevallen op Instagram/Insta stories: minder in de sportschool te vinden, maar toch zit ik nóg lekkerder in mijn vel! Hoe dat zit? Laten we even…
Afgelopen donderdag was het tijd voor het laatste event die ik samen met andere bloggers had voor onze samenwerking met Primark. Voor mij ook gelijk het eerste event, want de…
Gister was ik uitgenodigd door Primark om mee te doen aan een HIIT sessie in Amsterdam. Super leuk en ik had er helemaal zin in. Een nieuwe sportoutfit doet sowieso al…
In september liep ik de halve marathon in Disneyland, een paar weken later 8 km tijdens de Marathon van Amsterdam met mijn Maybelline #teamfitwithmarit. Mijn enige twee hardloopwedstrijden in 2016.…
YAY! Het was weer feest, een work out met Jasmijn en de camera ging mee! Nu hebben wij zo ongeveer dezelfde workout precies twee weken geleden gedaan, maar ik vond…
Afgelopen zondag was het dan zover. Na maandenlange voorbereiding vond dan eindelijk dé marathon van Amsterdam plaats. Hierbij stond #teamfitwithmarit aan de start van de 8 kilometer. Zenuwachtig waren we allemaal. De…
Na een workout vind ik het heerlijk om nog als toetje de buikspieren nog aan te pakken. Niet altijd hoor, maar heel af en toe. Ik schreef al eens een…
Al een tijdje geleden, maar daar issie weer: mijn week in de sportschool! En eigenlijk niet alleen in de sportschool, maar ook wat anders workouts. Afgelopen tijd was mijn motivatie…
“Iedereen om me heen roept maar hoe leuk hardlopen is, maar ik snap niet wat er leuk aan is!” “Ik kom maar niet verder dan mijn standaard 5 kilometer rondje.” “Ik…
Dear Dear Goor Morning, oftewel Lieve Lienke, Vier maanden geleden is het alweer dat jij aan jouw lezers en volgers over je nieuwe uitdaging: een bikini competitie. Voor jou slikken…
Lieve Joyce, Na heel veel reacties door te hebben gelezen, kwam ik na een tijdje bij jouw berichtje aangesjezen Je plaatste geen reactie, maar een gedicht en daar ben ik…