Over een week ga ik ‘m rennen! DE MARATHON IN BERLIJN! Ik heb echt mega veel zin om die kant op te gaan en ‘m te gaan rennen. Nog een…

De eerste ‘echte’ week na de zomervakantie, dus weer tijd voor Challenge Monday, nieuwe recepten en nieuwe programma’s op tv. Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen…

Toen mijn familie uit Utrecht afgelopen zomervakantie een maand naar Amerika vertrok, trok ik in hun huis om niet alleen op het huis en de kat te passen, maar ook…

“Zitten is het nieuwe roken” is iets wat ik de laatste tijd vaak hoor. Is veel zitten dan echt zo slecht? En waarom dan? Ik ging op onderzoek uit voor…

Nu weet ik dat het een super lekkere combinatie is, maar toch komt het niet vaak voor dat dit mijn ontbijt is. Warme havermout met banaan, pindakaas en cacao nibs.…

Jaaaaa hoooooor, daar is ‘ie eindelijk weer… de CHALLENGE MONDAY!!!Het is maandag 3 september. De eerste maandag van de maand en ook de eerste echte maandag na de zomervakantie. Hopelijk…

Nog 2 weken tot de Berlijn marathon – nu komt het echt dichtbij! Afgelopen woensdag vertelde ik al dat het taperen is begonnen, dus ik zal je wat meer vertellen…

Loop je regelmatig hard, dan hebben er vast al eens mensen aan je gevraagd wanneer jij nou eens een marathon gaat lopen. Alsof je een marathon moet lopen om een…

Een week waarin er, zoals altijd, weer veel gesport en gegeten werd. Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (vrijdag 24 augustus t/m donderdag 30 augustus)?…

In het rubriek “Openhartig” deel ik om de twee weken een inspirerend verhaal, geschreven door een lezer. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn (ongezonde) relatie…