Favo FridayHET IS...

Smoesjes om WEL te gaan sporten!

geschreven door Marit oktober 9, 2015 6 Comments

‘Ik ben moe…’
‘Het is koud…’
‘Het zal wel druk zijn…’
‘Ik heb geen leuke sportkleding…’
‘Niemand wil met mij gaan…’
‘Ik heb toch al slecht gegeten vandaag…’

Smoesjes zoeken om niet te gaan sporten, daar zijn we allemaal (af en t0e) goed in. Maar met excuses komen we er niet! Daarom deze week in Favo Friday mijn favoriete smoesjes om WEL te gaan sporten:

– Energie kwijt

– Gedachten op een rijtje

– Studie ontwijkend gedrag

– Goed begin van de dag

– Gister iets te veel gegeten

– Je eigen droomlichaam creëren

– Het voldane gevoel achteraf

– Na een flinke gym-sessie, meer zin en motivatie om de rest van de dag gezond te eten

– Met anderen sporten is gezellig

– Het houdt je van de bank (en van de chocolade ;))

-Mijn doelen

– Het gevoel sterker te worden

– Overwinningsgevoel

VUL ME AAN! VUL ME AAN! Sporten is toch geweldig! Wat zijn jouw smoesjes om WEL naar de gym te gaan?!

Happy Friday!

6 Comments

Barbellbimbo oktober 9, 2015 at 19:56

Hehe oeps, een beetje schuldig vandaag – want er schoten wel twintig smoesjes om niet te gaan door mijn hoofd vandaag. Uiteindelijk gaf de ‘Hela, heb jij niet al acht dagen achter elkaar gesport? Rustdag pakken, nu!’ de doorslag. Maarrrr je smoesjes om wel te gaan ga ik morgenochtend in mijn achterhoofd houden als ik benen moet trainen. Vooral de ‘Studie-ontwijkend gedrag’- smoes komt me héél goed uit op dit moment!

Antwoord
Lianne oktober 10, 2015 at 21:47

Na 8 uur kantoor is een uurtje sportschool voor mijn de perfecte afsluiting van de dag! En dan heerlijk met een ‘leeg’ hoofd en een fit lijf lekker naar huis. Heerlijk!

Antwoord
Goof oktober 12, 2015 at 14:35

Ik sta om 7:00 uur op en dan heb ik moeite om tegen 8:30 op mijn werk te zijn (het is 10 minuten lopen naar mijn werk!) Dan zit ik tot 17:00 uur op kantoor. Als ik dan nog een uur zou moeten sporten ergens (half uur om er te komen en om te kleden, half uur om op te frissen, om te kleden en weer thuis te komen), dan eet ik pas om 19:00 uur. Veel te laat. En dit is in het allerbeste scenario. Het zal in praktijk al gauw 20:00 uur zijn. Rond 23:00 uur is het alweer bedtijd. Dat betekent 3 uurtjes op een dag om andere dingen te doen. Veel te weinig! Ik zou eigenlijk minstens een uur of 8 per dag willen leven, in plaats van 3 uur…

Antwoord
Marit oktober 14, 2015 at 14:07

Hi Gooike! Bedankt voor je reactie. Als je veel werkt is het inderdaad lastig in te plannen, maar als je toch graag wilt sporten, moet je er tijd voor maken. Zo kun je bijvoorbeeld voor je werk gaan sporten, als je sportschool dan al open is. Of je gaat na je werk langs de sportschool! Check dan mijn nieuwe blog voor wat handige tips. Ik hoop dat je er wat aan hebt! 🙂

Antwoord
Céline oktober 12, 2015 at 12:23

Naast met mensen gaan sporten misschien ook nog bekenden tegenkomen na een tijd, of leuke nieuwe oefeningen ontdekken bij anderen. En misschien wel met veel meer energie daar weggaan dan je kwam, jezelf verbazen over dat de workout die je niet wilde doen toch de beste in tijden was, zat redenen om wel te gaan! 🙂

Antwoord
Marit oktober 14, 2015 at 14:08

Jaaaa, je hebt helemaal gelijk!

Antwoord

Laat een comment achter

Mijn andere blogs



Follow on Instagram