Favo FridayHET IS...

Favo Friday: mijn favoriete fit essentials

geschreven door Marit juni 24, 2016 6 Comments

In de ‘Favo Friday’ van deze week laat ik drie van mijn favoriete essentials zien die mij de laatste tijd helpen om gemotiveerd te zijn en om lekker te sporten. Mijn ervaring met de Fitbit Blaze, de nieuwe Nike Pegasus 33 schoenen en de uitslag van mijn Nãkd winactie.

1. De FITBIT!

Sinds een klein maandje beschik ik over de ‘Fitbit Blaze’. Een smart fitness watch die beschikt over GPS, een hartslagmeter, een kleuren touchscreen, slaapcontrole, muziek controle en alles kun je bijhouden met de Fitbit app op je mobiel. Het houdt je stappen bij, het houdt je hartslag bij, je kunt aangeven wat voor sport je gaat doen en aan het eind van de dag kun je zien hoeveel calorieën je hebt verbrand. Als je ‘m in de nacht omhoudt kun je de volgende dag precies zien hoeveel uur je hebt geslapen, hoe rustig of onrustig. Kortom: mega interessant! Ik heb onwijs veel vragen gekregen via social media over hoe deze horloge me bevalt, dus bij deze mijn ervaring.

Ik vind het een fantastisch ding! Hij telt elke stap en ik vind het ontzettend interessant om bij te houden. In de sportschool gaf ik aan dat ik krachttraining deed en daarna kon ik aangeven dat ik nog een kwartier op de crosstrainer stond. Elke minuut keek ik naar mijn hartslag. Zakt ‘ie? Stijgt ‘ie? Qua krachttraining viel het me toch best wel tegen hoe hoog mijn hartslag lag en hoeveel (weinig dus) kcal ik verbruikte in vergelijking met een uur cardio. Om me heen zag ik dat veel mensen hun doel op 10.000 stappen per dag hebben, dus die uitdaging stelde ik mijzelf ook. Hier kwam ik eigenlijk meestal wel aan, gezien mijn werk en wandelingetjes naar de supermarkt. Maar ik moet toegeven dat ik wel eens een ommetje maakte en dat ik op een rustdag in plaats van de fietsen, ging wandelen. Het werkt ergens licht obsessief (ik ben daar altijd een beetje gevoelig voor), maar het is dus eigenlijk een hele goede stok achter de deur: je wilt je stappen halen! Ook een rondje hardlopen kun je heel gemakkelijk bijhouden door de GPS. Je krijgt zelfs een tril-melding als je wordt gebeld of bijvoorbeeld een mail krijgt. Multi functioneel!
Ook mijn vriend heeft ‘m een aantal keer gebruikt (instellingen even aanpassen, want je moet je lengte en gewicht ook noteren) en die vond het ook erg interessant om bij te houden wat hij zoal verbruikte op een dag en of hij nou wat goed doorsliep in de nacht. Je kunt ook challenges met anderen doen, bijvoorbeeld een weekchallenge of een weekendchallenge (ga dan maar eens stappen, dan win je gegarandeerd). Nu draag ik ‘m niet elke dag meer, omdat ik ook niet elke dag precies hoef te weten wat ik zoal heb uitgevoerd (of niet heb uitgevoerd, haha). Ik merk dat ik me er toch wel veel van kan aantrekken (heb ik maar zo weinig bewogen?), maar dat is natuurlijk ergens ook juist het doel van dit sport horloge: bewustwording.

Conclusie: als jij wat meer inzicht wil hebben in jouw bewegingspatroon en een goede motivatie wil hebben om meer te bewegen, dan is de Fitbit Blaze een goed idee om aan te schaffen. Ook kun je dus zien hoeveel kcal je verbrand en kun je invoeren hoeveel je aan kcal binnenkrijgt, wat dus erg handig is als je een doel in aankomen of afvallen hebt.

run2day pegasus 33
2. Nike Pegasus 33

Deze schoenen heb ik al een aantal keer aangehad tijdens hardlopen en ik ben fan! Ze geven veel responsiviteit en demping tijdens het hardlopen. In samenwerking met Run2day Amsterdam & Utrecht heb ik afgelopen week een training gegeven en een training mee gedaan en heb ik samen met andere fanatieke hardlopers deze schoenen getest. Zo leuk om samen te doen en iedereen was zo geïnteresseerd in de schoen! Ik heb er een klein verslagje over gemaakt in een YouTube filmpje, die kun je hier bekijken. Wil jij deze ook testen? Je hebt nog twee kansen! Of je kunt as. maandag bij de Run2Day in Breda terecht, of as. dinsdag bij de training van Running Girls Groningen. Lees er hier meer over en meld je aan!

Nãkd repen review
3. Nãkd

De Nãkd repen zijn inmiddels mijn favoriete tussendoortjes geworden. Zo lekker, vullend en voedzaam! Elke dag neem ik er wel eentje mee in mijn tas. Vorige week vertelde ik welke Nãkd bar voor welk moment geschikt is (voor of na je work out bijvoorbeeld) en ik had een hele toffe winactie! Als je een reactie achter liet maakte je kans op 14(!!!) dozen!!! Er werden ontzettend veel reacties achtergelaten, bijna 500! Het was natuurlijk ontzettend moeilijk om een keuze te maken, maar Fleur is de winnares geworden! Ik heb onder jouw reactie gereageerd, want ik kan verder geen contact zoeken. Stuur je mij een privé bericht? Ik hoop dat je ONTZETTEND gaat genieten van deze heerlijke repen! En voor de rest, jammer maar helaas, super leuk dat jullie mee deden en ik hoop dat jullie ze snel uit gaan proberen!

Happy Friday!

6 Comments

Lianda juni 24, 2016 at 21:37

Ik gebruik Fitbit al zo’n 3 jaar! Eerst de Fitbit Flex en nu sinds twee maanden de Fitbit Alta. – die van mijn vriend was overleden tijdens de marathon van Rotterdam 😮 – We wilden niet zonder! Dus heeft hij stiekem ook de nieuwe voor mij gekocht. Ik vind het erg fijn om inzicht te hebben hoeveel ik nou beweeg, eet (door het in te voeren in de app) en dat je een reminder krijgt als je te weinig hebt gelopen dat uur (250 stappen ha-ha). Nog steeds super blij mee! Het werkt voor mij ook echt motiverend om te lopen en stappen te zetten en gewoon te bewegen. Ik vind het dan ook leuk dat als je een rondje van 10KM hardloopt je je doel al makkelijk haalt! Fitbit heeft echt ons leven veranderd! -actiever, gezonder, afvallen, op gewicht blijven, sinds 1,5 jaar ook hardlopen erbij- 🙂

Ik vind je blog echt heel leuk en altijd je vrolijke instagram/snapchat! 🙂

Antwoord
Marit juni 25, 2016 at 10:42

Jeetje, wat leuk om te lezen zeg! Kan echt heel goed begrijpen dat het ontzettend motiveert! Het geeft gewoon een heel goed inzicht. En inderdaad, dat hardlopen in de ochtend motiveert ook, gelijk al zo veel stappen! Bedankt voor je berichtje!

Antwoord
Natasja juni 26, 2016 at 23:35

Ik heb zelf de fitbit HR. Ik vraag me af in hoeverre de Blaze een meerwaarde heeft ten opzichte van de HR. Maar hij ziet er gaaf uit!

Antwoord
Maxime juli 23, 2016 at 23:34

Hoi Marit,
Ik zit erover na te denken om een activiteitshorloge aan te schaffen en wil hierbij een goede aanschaffen. Ik heb nu een polar m400 voor het hardlopen en ook af en toe voor stappenteller. Alleen vind ik hem niet accuraat genoeg en vroeg me af of de fitbit blaze een betere zou zijn. Zo telt de polar heel vaak mijn stappen niet als ik even niet goed met mijn armen beweeg tijdens het lopen en vroeg me af of de fitbit dat wel doet. Ik hoor graag van je.
Groetjes,
Maxime

Antwoord
Nancy januari 25, 2017 at 19:54

Hoi Marit!
Even een vraagje over de fitbit horloge.
Ik ben vanplan hem ook aan te schaffen.
Mijn enige vraag was nog of je altijd je mobiel bij je moet hebben met hardlopen wil je muziek luisteren en je hardloopsessies bij houden, is dat zo? Of kan je zonder je mobiel dan alsnog je rondje lopen?
Ik hoor het graag!

Antwoord
Marit januari 26, 2017 at 11:19

Hi Nancy, dat is ook iets waar ik tegen aan loop, volgens mij moet tijdens het hardlopen je mobiel ook mee zijn. Ik heb dit nog niet anders geprobeerd, dus ik kan je dit antwoord niet met zekerheid geven. Misschien eens vragen in een winkel of wat informatie over op zoeken op internet? Goeie vraag in ieder geval haha! Succes!

Antwoord

Laat een comment achter

Mijn andere blogs



Follow on Instagram