Challenge MondayHET IS...

Challenge Monday: hoeveel meter ren jij in één minuut?

geschreven door Marit oktober 17, 2016 2 Comments

In de Challenge Monday van deze week verwijs ik je door naar het nieuwste filmpje op mijn Instagram: We Run The Show!

Ik daag jou hierin uit om mee te doen aan de challenge: hoeveel meter ren jij in één minuut? Ik liep er 330, maar ik ben heel erg benieuwd naar jouw score! Verbeter jij mijn persoonlijk record? IK DAAG JE UIT!

  1. Open Spotify’s Work It Out playlist (aanrader!)
  2. Click Feder’s ‘Lordly’ aan
  3. Start de song
  4. Open je Instagram app
  5. Film jezelf (of laat je filmen door je BFF)
  6. Ren voor je leven om mijn record te verbeteren
  7. En laat zien hoe ver je komt in 1 minuut!
  8. Deel je record incl. video met #weruntheshow
  9. Tag/daag 2 van je BFF’s uit om jouw record te verbreken
  10. En maak kans op te gekke prijzen!

Challenge accepted? Run te show en happy Monday ♥

2 Comments

Floris september 1, 2017 at 11:09

Ik ren in 1 minuut ongeveer 500 meter. Maar ik ben ook erg lang en een middenvelder bij de hockey waar ik dus enorm veel interval en duurloop combineer.

Het liefst ren ik op een flinke beat met 180 BPM met kleine stappen omdat dit minder kracht vereist en zo dus meer kan geven in de start. Welke muziek luisteren jullie voornamelijk?

Antwoord
Marit september 1, 2017 at 13:50

Daar wil ik bewijs van zien, 500 meter in 1 minuut is heel snel, dan kun je wel mee het WK atletiek mee gaan doen 😉

Antwoord

Laat een comment achter

Mijn andere blogs



fitwithmarit

Toon meer... Volgen op Instagram