#groentevoor12uur challenge
De komende tijd daag ik julli uit om groente voor 12 uur (in de ochtend) te eten! Hoe goed we ook weten dat groente gezond voor ons zijn, veel mensen…
Zin in een uitdaging? Iedere maandag staat er een challenge online waarin ik je op verschillende gebieden uitdaag… bewegen, gezond eten, controle, offline zijn… doe jij mee?!
De komende tijd daag ik julli uit om groente voor 12 uur (in de ochtend) te eten! Hoe goed we ook weten dat groente gezond voor ons zijn, veel mensen…
Het is tijd voor de laatste #STAPRIL challenge! Eerder heb ik jullie uitgedaagd om 2000 extra stappen per dag te zetten, ik heb jullie uitgedaagd om elke dag minstens 30…
Op naar de derde week van de #STAPRIL challenge! Twee weken geleden daagde ik jullie uit om 2.000 extra stappen te zetten, vorige week stonden de actieve minuten centraal en…
Week 2 van de #STAPRIL challenge! Vorige week daagde ik jullie uit om je dagelijkse stappendoel met 2.000 stappen te verhogen, deze week staan de actieve minuten centraal. Doe je…
Maandag 1 april! Dat betekent dat het weer tijd is voor… STAPRIL! De challenge die ik twee jaar geleden het leven in schopte! In de maand april gaan we weer…
1 oktober. Een nieuwe maandag, een nieuwe week, een nieuwe maand! Het is precies een half jaar later dan april, oftewel #stapril. En omdat ik die maand altijd ontzettend motiverend…
De herfst is begonnen! Het is eind september en de temperaturen zijn aardig naar beneden gedaald. Ik hou van de zomer, dus ik vind het jammer, maarrrrr… het is wel…
Vorige week daagde ik jullie uit om de week na de zomervakantie goed en gezond met havermout te beginnen #havermoutchallenge. Leuk om te zien hoe jullie je havermout (af)maken, ik…
Jaaaaa hoooooor, daar is ‘ie eindelijk weer… de CHALLENGE MONDAY!!! Het is maandag 3 september. De eerste maandag van de maand en ook de eerste echte maandag na de zomervakantie.…
JAAAAAA HOOOR! Daar is ‘ie weer! Voor het derde jaar op rij: DE KORTE BROEK CHALLENGE! Ik was het gewoon bijna vergeten en we hebben ook al een zomerse periode…
Het is de eerste maandag van de maand juni! Tijd voor een nieuwe challenge! Sinds ik de #stapril challenge in het leven geroepen heb, ben ik fan van de Challenge…
Het is tijd voor de vierde en laatste (het is al bijna juni!) “doe mee met mei” challenge! De eerste week daagde ik jullie uit om een hele dag offline te…
Het is weer maandag, dus tijd voor de derde ‘doe je mee met mei’ challenge! In de eerste week daagde ik jullie uit om een hele dag offline te zijn,…
De tweede maandag van mei, dus een nieuwe challenge! Doe je mee met mei? Vorige week daagde ik jullie uit om een hele dag offline te zijn. Een hele dag…