Challenge MondayHET IS...

Challenge Monday: jouw favoriete work out muziek

geschreven door Marit februari 27, 2017 10 Comments

Een nieuwe maandag, een nieuwe challenge! En iedere maandag voelt ook altijd een beetje als een frisse start, toch? Vorige week ging ik voor het eerst ‘live’ op Instagram (dat was leuk!) en kreeg ik een paar keer de vraag hoe je jezelf motiveert om te gaan sporten en hoe je het alleen sporten leuk maakt. Voor mij is het antwoord daar op: muziek! Muziek kan een goede bijdrage leveren aan je sportprestaties. Muziek motiveert mij in ieder geval ontzettend tijdens het sporten. De beat, de energie en je zit lekker in je eigen wereldje. Een goede afspeellijst is hierbij belangrijk. Nieuwe nummers betekent nieuwe motivatie! En ik kan, hopelijk net zoals als jij, wel wat nieuwe nummers gebruiken!

Deze week daag ik je uit om jouw top 5 work out afspeellijst te delen. Wat zijn jouw favoriete nummers om tijdens het sporten te luisteren? Is dat juist “boom boom boom” muziek of hele rustige?

Ik zal natuurlijk direct mijn top 5 delen. Op mijn mobiel heb ik de app ‘spotify’, waar ik bijvoorbeeld tijdens het hardlopen het leuk vind om gemaakte afspeellijsten af te spelen: “discover weekly” of “power up”. Mijn favoriete work out liedjes op dit moment zijn: 
1. Naughty Boy & Beyonce: Runnin’ (Lose it all)
2. MI.A. – Paper Planes
3. Robyn – With every heartbeat
4. Maroon 5 & Kendrick Lamar – Don’t wanna know
5. En alles van: Coldplay, SIA, Ellie Goulding, Beyonce, The Chainsmokers…

Ik ben eigenlijk niet zo van de pomp nummers tijdens het sporten, doe maar lekker rustig, haha.
En jij? Wat zijn jouw favoriete work out liedjes? Deel ze hieronder in een reactie, dan ga niet alleen ík die luisteren, maar misschien inspireer je ook nog anderen!

Happy Monday! ♥

10 Comments

Kelly februari 27, 2017 at 10:47

Muziek tijdens sporten kan zoooo fijn zijn!
Waar ik sneller van ga lopen? (meestal van foute nummers met een te vrolijk of fanatiek deuntje, zo fijn!)
David Guetta – Hey Mama
Chef’Special – Amigo
Justin Bieber – Sorry

Antwoord
Marit februari 28, 2017 at 10:50

Jaaaaa, die eerste 2, heerlijk!

Antwoord
Jasmijn februari 27, 2017 at 14:39

Jaa muziek maakt sporten zoveel leuker en lekkerder!!
– say my name – Florence and the machine
– run – lost frequencies
– false alarm – motoma

Antwoord
Marit februari 28, 2017 at 10:50

Deze ga ik aan mijn afspeellijst toevoegen, thanks Jasmijn!

Antwoord
Hanne februari 27, 2017 at 15:17

Mijn lijstje is eigenlijk echt te slecht om te delen. Naast een paar goede nummers staan er ook een paar echte guilty pleassures op die elke keer een smile op mijn gezicht toveren tijden het lopen (letterlijk trouwens). Dit is mijn top 5 denk ik:
– Faded – Alan Walker
– Closer – The Chainsmokers
– Wild ones – Flo Rida ft. Sia
– I want it that way – Backstreet boys (ik zei toch guilty pleassure, maar dan ook echt guilty!)
– Wannabe – Spice Girls (same)

Antwoord
Marit februari 28, 2017 at 10:51

Die eerste twee vind ik ook heerlijk! En die laatste ook trouwens, heerlijk!!!

Antwoord
Silvana februari 27, 2017 at 18:17

Ik ren eigenlijk altijd zonder muziek, anders ga ik op de maat mee lopen haha.

Antwoord
Wilja februari 27, 2017 at 20:26

Dat heb ik ook! Maar tijdens een wedstrijd vind ik het wel altijd heel fijn als er muziek langs de kant wordt gedraaid of gemaakt. Dat kan soms net even wat extra energie geven!

Antwoord
Britt maart 6, 2017 at 20:53

Ik hou ontzettend van latin muziek tijdens het trainen, soms betrap ik me dat ik ga dansen hahahaha. Eigenlijk ook wel echt Zumba muziek.

Baílame – Yandel, Shaggy, Alex Sensation
Limbo – Daddy Yankees

Of andere leukerds:

Whine Up – Kat Deluna
I Love You – Axwell/\Ingrosso, Kid Ink
Swalla (feat Nicki Minaj) – Jason Derulo, Nicki Minaj & Ty Dolla $ign

Antwoord
Marit maart 8, 2017 at 19:25

Wat grappig! Dat soort muziek luister ik dus weer echt niet. Maar zal het eens proberen!

Antwoord

Laat een comment achter

Mijn andere blogs



fitwithmarit

Toon meer... Volgen op Instagram