AH to go eiwitrepen

Het gebeurt me geregeld: onderweg met de trein of in de stad aan het slenteren en dan trek krijgen. Thuis heb ik genoeg eiwitrepen van Body & Fit liggen, maar die vergeet ik nog wel eens mee te nemen. De Appie to go is dan echt een uitvinding, heerlijk om daar lekker rond te snuffelen, op zoek naar iets lekkers. Een eiwitreep vind ik dan een goede keuze voor een tussendoortje, omdat dit naar mijn idee vult, lekker is en vaak goed past bij wat ik zoal eet en beweeg op een dag. Tot een jaar of twee terug was er geen eiwitreep te bekennen hier, maar sinds een tijd heb je de wereld aan keuze! Ik was wel benieuwd naar de macro’s van de verschillende repen, dus ik zocht het uit. Hieronder kun je de calorieën, macro’s en mijn oordeel zien.

• Pro Bar Base (cookie dough):
  Kcal = 290
  Koolhydraten = 32,9 gram
  Eiwitten =20,3 gram
  Vetten = 9,1 gram
  Oordeel = een glutenvrije bar met een crunchy, cookie smaak. Ergens proef ik ook koffie en die combinatie vind ik niet zo lekker. De bar is vullend en misschien naar mijn idee net iets te groot/machtig voor een tussendoortje. 
• Fulfil (peanut caramel):
  Kcal = 205
  Koolhydraten = 10,3 gram
  Eiwitten =20 gram
  Vetten = 8,8 gram
  Oordeel = Een heerlijke vitamine bar! De combinatie pinda met chocolade is heel lekker en de bite is super crunchy! Daarnaast goede macro’s, dus één van mijn favorieten!
• Eat Natural (peanuts & chocolate):
  Kcal = 229
  Koolhydraten = 14,5 gram
  Eiwitten =10,2 gram
  Vetten = 13,8 gram
  Oordeel = proeft een beetje als een mueslireep. Zeker wel lekker, maar als je op zoek bent naar een eiwitreep, dan heeft deze naar mijn idee weinig eiwitten, vooral in verhouding met het aantal gram vetten.
• Fitshe (dark chocolate + indian spices)
  Kcal = 196
  Koolhydraten = 14,8 gram
  Eiwitten =12 gram
  Vetten = 10,2 gram
  Oordeel = Een klein reepje, maar een lekkere bite. Voor een vegan bar goede macro’s. De combinatie chocolade met kruiden vind ik verrassend lekker!
• Barebells (cookies & cream)
  Kcal = 197
  Koolhydraten = 16 gram
  Eiwitten = 20 gram
  Vetten = 7 gram
  Oordeel = deze reep kende ik al van Body&Fitshop. Dit is echt één van mijn favoriete repen! Niet alleen de macro’s zijn fijn, maar dit echt een lekkere chocoladebar. De smaak caramel & cashew vind ik stiekem nog lekkerder. 
• Vifit (lemon yoghurt):
  Kcal = 208
  Koolhydraten = 18 gram
  Eiwitten =20 gram
  Vetten = 6,4 gram
  Oordeel = deze smaak is voor mij veel te zoet. Als je van lemon-yoghurt-zoet houdt, dan vind je ‘m sowieso lekker, maar deze was niet aan mij besteed. Wel goede macro’s! 
• TREK (Banana bread):
  Kcal = 208
  Koolhydraten = 19,7 gram
  Eiwitten =10,2 gram
  Vetten = 9,5 gram
  Oordeel = ik ben niet vies van bananen, maar in deze reep was de banaansmaak mij te overheersend. Wel een lekker zachte, maar crunchy bite. De reep is veganistisch en bevat in verhouding tot de andere repen minder eiwitten. 

Nu ik ze allemaal eens heb geproefd en de macro’s heb vergeleken, zou ik de volgende keer voor een Fulfil of Barbell eiwitreep gaan. Deze kwamen het beste uit mijn test qua smaak en macro’s.

Ben jij bekend met één van de repen? Wat haal jij altijd bij de Appie to go!?