Tussendoortjes

Oh, wat hou ik van een mugcake in de morgen! Geregeld deel ik dan ook mijn mugcake creaties met jullie, maar geregeld krijg ik ook de vraag of het ook…

Veganistisch eten. Iets wat een paar jaar geleden een ver van mijn bed show was, maar steeds meer maak ik bewustere keuzes die dichtbij het veganistisch/plantaardig eten komen. Tot twee…

Vrijwel nooit deel ik wat ik zoal eet op een dag. Iedereen is namelijk uniek en heeft een andere (eet)behoefte. Ik wil dan ook niet dat anderen denken dat hoe…

De schoonheidsprijs verdienen ze niet, de gemakkelijkheidsprijs zeker wel. In nog geen vijf minuten zet je deze verrukkelijke bananen-havermout koekjes in de oven en nog geen 15 minuten later heb…

Je zou wellicht niet zo snel aan de combinatie banaan en courgette in een brood denken, maar echt… TRY IT! Bananenbrood is sowieso al super lekker, maar met deze twist…

Zoals jullie weten gebruik ik vaak eiwitpoeder  bij mijn recepten. Een lekkere en gemakkelijke manier om op een dag meer eiwitten binnen te krijgen. Ik wilde het zo simpel mogelijk houden,…

Op zoek naar een lekkere, vullende én voedzame snack? Deze pindakaas-kokos balletjes zijn makkelijk om te maken, handig om mee te nemen en iets om naar uit te kijken. Niet…

Wanneer de temperatuur stijgt, heb je vaak ook meer zin in zomerse gerechten. Deze zomerse cake met aardbeien en kokos is eiwitrijk, voedzaam en lekker. Een simpel recept en leuk…

Daar is ‘ie dan! De langverwachte blog met een review van de vegan producten van Body & Fitshop. En niet zo maar een review, maar een review van lezer Feline!…

Om de looks hoef je deze niet te maken, om de smaak en de voedingswaarden wel. Vandaag deel ik het recept voor deze eiwitrijke cake met cannellini bonen en cottage…

Door mijn zusje heb ik zo’n vijf jaar geleden kennisgemaakt met Body & Fit. We woonden samen in een studentenhuis en regelmatig stonden er pakketjes voor de deur. Eiwitrepen, eiwitpoeder,…

Je eigen voedzame en lekkere tussendoortje maken? Voor deze eiwitrijke pindakaas ballen heb je geen oven nodig! Alleen een kwartiertje van je tijd en een paar plakkerige handen, maar ik…

Er gaat geen dag voorbij zonder havermout. ZO VEEL LIEFDE VOOR HAVERMOUT! Super voedzaam, goedkoop, makkelijk, vullend en je kunt er zoveel kanten mee op! Mijn favoriete recepten met havermout?…

De lente is nu echt begonnen en daar hoort frisse cake bij! Ik maakte een citroen maanzaad cake (lemon poppyseed cake), maar dan een eiwitrijke versie. Een simpel, voedzaam en lekker…