Iewl… groene smoothie? Met groenten enzo? Groen = gezond, dus vies, denken vele. Maar, niet oordelen voordat je deze geprobeerd hebt! Super makkelijk om te maken en om mee te nemen en boordevol vitamientjes!
Mijn lievelingsssssmoothie: verse spinazie, mango, verse munt en sojamelk. In de blender en hoppaaaa, tussendoortje voor onderweg!
4 Comments
Lekker, wat zijn de verhoudingen die je gebruikt?
2 handjes spinazie, halve mango, 2 blaadjes munt en 200 ml sojamelk!
Hoeveel gram mango moet je ongeveer gebruiken als je mango uit de vriezer gebruikt? En kun je ook gewone magere melk ipv soja melk gebruiken of zou de smaak dan erg veranderen?
Ja hoor, kan zeker die melk gebruiken! Naar eigen keuze. Ik doe ongeveer 75 gram mango. Zal het er de volgende keer bij zetten!