FoodOntbijt

Fit with Marit’s eiwitrijke pannenkoekjes!

geschreven door Marit mei 31, 2017 205 Comments

Fit with Marit is jarig deze week en dat vierde ik vandaag met pannenkoeken, maar dat wil ik ook met jullie delen! Hoe? Jij maakt kans op alle Body&Fit producten die ik heb gebruikt bij deze pannenkoekjes. Dit is mijn favoriete recept voor pannenkoekjes. Super makkelijk, voedzaam, eiwitrijk, lekker en een perfect begin van jouw dag!
Ik mag DRIE pakketten weggeven met de producten die hieronder gelinkt staan: havermout, eiwitpoeder, pompoenpitten, kokosrasp, kokosolie en karamelsiroop. Zo kunnen drie van jullie deze pannenkoekjes volgende week in een handomdraai op de ontbijttafel zetten, en geloof me, dat wil je!

Wil jij kans maken op één van de pakketten? Laat dan hieronder een reactie achter met wat jij HET ALLERLIEFSTE ontbijt! Zo doe ik ook weer inspiratie op, zodat ik binnenkort weer ontbijt-receptjes met jullie kan delen! 😉 Volgende week maandag maak ik de drie winnaars bekend. (Winactie is afgelopen, winnaars zijn bekend!)

Nodig:
– 20 gram havermout
– 1 ei + 1 eiwit
– halve banaan (60 gram)
– 1 theelepel bakpoeder
– 200 gram kwark
– halve scoop eiwitpoeder vanille (14 gram)
pompoenpitten (5 gram)
kokosrasp (theelepel/5 gram)
karamel siroop
– theelepel kokosolie (5 gram)
– fruit naar keuze

Doen:
Blend of (staaf)mix de havermout, het ei, het eiwit, de halve banaan en de bakpoeder met elkaar.
Zet een bakpan op het vuur en doe hier de kokosolie in. Als deze verhit is kun je de pannenkoekjes bakken. Ik doe meestal 2 of 3 per keer. Van dit beslag kun je 5 pannenkoekjes maken, zoals op de foto.

Mix de kwark met het eiwitpoeder. Stap de pannenkoeken met steeds een lepeltje kwark ertussen, goed aandrukken.
Als topping nog wat extra kwark, de rest kan er naast. Maak af met de toppings. Dit kan naar eigen keuze, maar ik gebruikte kokosrasp, pompoenpitten, vers fruit en natuurlijk wat karamel siroop.

ENJOY!

Voedingswaarden:
Kcal = 476
Koolhydraten = 38 gram
Eiwitten = 43 gram
Vetten = 18 gram

Mijn andere blogs

205 Comments

Rosemarijn mei 31, 2017 at 11:42

Oeeeeeh wat lekker! Ziet er ook echt heel mooi uit 🙂 Doe graag mee! Ik ontbijt het allerliefst met havermout met cacao, rozijntjes, verse aardbeien en bosbessen en een beetje muesli (van zonnatura bijvoorbeeld). En daar heb ik zelfs zin in terwijl het buiten 25 graden is, ja! Hahaha, oeps.

Antwoord
Zoë mei 31, 2017 at 12:21

En nu had ik net zin in pannenkoeken…. dit wordt mijn lunch dus! ?
Mijn ontbijt is op dit moment lekker zomers, want ja ik heb mijn fases, maar met dit weer kan ik warme havermout niet zomaar wegkrijgen… helaas, maar genoeg andere lekkere combi’s. Mijn faseontbijtje (haha over 2 weken weer n ander waarschijnlijk) is nu magere kwark met aardbeitjes, kokosrasp, havermoutmuesli met rozijntjes en een vleugje waldenfarms karamelsaus ????

Antwoord
Juliette mei 31, 2017 at 13:58

Gefeliciteerd met het 3 jarig bestaan? Ik eet het liefst een ontbijttaartje van kwark havermout of magere yoghurt met fruit en noten en zaden?

Antwoord
Tiffany mei 31, 2017 at 11:46

Jaa lekker??

Antwoord
Mariëlle mei 31, 2017 at 11:47

Het ziet er suuuper lekker uit ik doe mee ?

zelf eet ik graag een fijn volkoren boterham met pindakaas en hagelslag iedere ochtend weer een feestje op me bord ?? niet het alles gezondste maar wel heel lekker ?

Antwoord
Stefani mei 31, 2017 at 11:48

Pannenkoeken horen sowieso bij mijn top 3 ontbijtjes! Maar mijn lievelingsontbijt is niet zo healthy en zijn wentelteefjes gemaakt van fries suikerbrood met gekarameliseerde banaan en salted caramel saus <3! Ik ben wat dat betreft een echte zoetekauw!

Antwoord
Marit juni 5, 2017 at 11:08

Hi Stefani,
Gefeliciteerd, jij bent één van de drie winnaars van het Body&Fit pakket om zelf aan de slag te gaan met Fit with Marit pannenkoeken!
Je hebt me zeker geïnspireerd met jouw favoriete ontbijt, wentelteefjes van Fries suikerbrood, hallelujah!!!

Wil jij mij een mailtje sturen (info@fitwithmarit.nl) met jouw adres gegevens?
Alvast eet smakelijk! 😉

Antwoord
Gertrude mei 31, 2017 at 11:49

Waaaauw, ziet er super lekker uit! Ik doe mee! 🙂 Het allerliefste ontbijt ik met (magere) kwark, een banaan en (goede) muesli. Soms ook een beetje honing erbij.. Hmmm. Dit recept ga ik ook zeeeeker uitproberen.

Antwoord
Maureen mei 31, 2017 at 11:49

Het liefst ontbijt ik kokos kwark met zelfgemaakte granola en een berg fruit erop. Er is niks beters om de dag mee te beginnen!

Antwoord
Elvira mei 31, 2017 at 11:50

jammieeeee !!!!!!! ik ontbijt het liefst met havermout…. worteltaart havermout of havermout met courgette en cacao, en natuurlijk een geprakt banaantje om het zoet te maken !!!!

Antwoord
Christina mei 31, 2017 at 11:50

Banaan havermout pannekoekjes of een aardbei banaan smoothiebowl met lekkere toppings zijn bij mij favoriet!!

Antwoord
Hilly mei 31, 2017 at 11:51

Ja! Ik doe graag mee!
Ik ben een echte ontbijtfreak en ik varieer dan ook regelmatig mijn ontbijt! Het aller aller liefste ontbijt ik met warme havermout met appel, lijnzaaf en rozijntjes en pancake syrup erdoor? daarover heen strooi ik nog wat schuddebuikjes! Zoo lekker!

Antwoord
Sofie raets mei 31, 2017 at 11:52

Mmmm, ziet er heerlijk uit! Mijn lievrlingsontbijt is een frisse smoothiebowl, met spinazie, schepje proteïne poeder en amandelmelk! En heeeeeeel veel toppings erboven op!! Jammie!!
☀️❤️☀️

Antwoord
Nele mei 31, 2017 at 11:52

Ik ontbijt het liefste met yoghurt en fruit! En het verschilt dan qua weer wat voor fruit we in mijn bak met yoghurt zit. In de winter vaak appel, kaneel en rozijnen. In de zomer juist aardbeien, nectarines en druiven. Blijft altijd lekker en door het seizoensfruit ontbijt ik toch gevarieerd. ☺

Antwoord
Jaana mei 31, 2017 at 11:52

Heerlijk! Pannenkoeken zijn altijd een goed idee. Mijn favoriete ontbijtje is een ricotta pancake. Ik heb deze voor het eerst in de Filipijnen gegeten. Deze pannenkoeken zijn zo enorm fluffig, HEERLIJK! Natuurlijk met stukjes vers roodfruit en banaan. Echt een enorme aanrader om binnenkort eens te proberen!

Antwoord
Lies mei 31, 2017 at 11:52

Mijn lievelingsontbijt zijn havermoutpannenkoeken: havermout + memk + eitje met als topping syrup en fruit… keilekker!!

Antwoord
Sabine mei 31, 2017 at 11:52

Allereerst gefeliciteerd !!

Wij ontbijten op zondags niet zo healty..
Roerbakei met salami/ham en geraspte kaas. Heerlijk vers brood en Jus d’orange.

Het is niet zo alleen het eten wat het zo fijn maakt, maar vooral ook de traditie die al zo’n 8 jaar bestaat. Zelfs op vakantie (wanneer we zelf een keukentje hebben) eten we dit met z’n 3-en. Love it !

Antwoord
Kim Heyen mei 31, 2017 at 11:52

Ik ben helemaal weg van een havermoutje uit de oven als ontbijt. Het liefst doe ik hier wat cacao poeder doorheen, een peer en verschillende soorten noten???

Antwoord
Laura mei 31, 2017 at 11:53

Mijn favo ontbijt is havermout met lijnzaad en kaneel met als topping een banaan, een handje blauwe bessen en een blokje pure chocolade. Simple, but heaven ??✨

Antwoord
Nicole mei 31, 2017 at 11:53

Oe….lekker!! Doe graag mee.Het liefst ontbijt ik met een banaan ei pannekoek met kaneel en honing erover ? Mijn zoon van 7 is hier ook dol op!! Ga deze ook zeker uitproberen!!

Antwoord
Marjolein mei 31, 2017 at 11:53

Aahh dat ziet er goed uit zeg!! ? Het liefst ontbijt ik een mugcake van ei, banaan, eiwitpoeder en bosbessen (obv jouw recept!) En die top ik dan met kwark en kaneel ? Ik krijg spontaan weer honger als ik eraan denk, gelukkig is het bijna lunchtijd ?

Antwoord
Marit juni 5, 2017 at 11:09

Hi Marjolein,
Gefeliciteerd, jij bent één van de drie winnaars van het Body&Fit pakket om zelf aan de slag te gaan met Fit with Marit pannenkoeken!
Wat super leuk om te horen dat je mijn recept gebruikt voor mugcake… ik krijg er gewoon weer trek van, gelukkig is het zo ook weer lunchtijd 😉

Wil jij mij een mailtje sturen (info@fitwithmarit.nl) met jouw adres gegevens?
Alvast eet smakelijk! 😉

Antwoord
Marit juni 10, 2017 at 13:00

Hoi Marjolein, tot op heden nog niets gehoord helaas. Wil je mij voor dinsdag mailen? Anders kies ik een andere winnaar uit. Hoor graag van je! 🙂

Antwoord
Lynette mei 31, 2017 at 11:53

Pannenkoeken als ontbijt is mij teveel werk als ik om 05.45u opsta Hahaha! Mijn favoriet is Alpro soja ongezoet met vers fruit wat ik zelf snijd en ingevroren heb. mjammm! Super makkelijk en lekker. Soms doe ik er dan nog wat müsli door of wat chocolade.

Antwoord
Jenny mei 31, 2017 at 11:54

Hi Marit!

Dat ziet er mooi en lekker uit! Ik heb zelf ook een blog met oa foodstyling, dus kan altijd nieuwe producten gebruiken voor nieuwe receptjes 🙂

Mijn favo ontbijt; pannenkoekjes gemaakt van ei en banaan. Als toppings een beetje honing, veel fruit en stiekem een schepje pindakaas en wat hagelslag. Combi van Healthy en lekker!! 🙂

Lfs

Antwoord
Nardalinne mei 31, 2017 at 11:54

Heerlijk, ik doe graag mee ?! Ik ontbijt het allerliefst met overnight oats ‘carrot cake’: havermout, magere yoghurt, chiazaad, een beetje honing, rozijnen, vanille flavourdrops, een scheutje amandelmelk en als topping geraspte wortel✨

Antwoord
Mindy mei 31, 2017 at 11:56

Gefeliciteerd Marit met je 3 jaar!? Ik ontbijt het liefst met zelf gemaakte muslirepen die elke keer weer anders zijn. Gewoon maken van de dingen die ik in huis heb. Maar toch houd ik ook wel ontzettend van afbak broodjes met bacon & ei?.

Antwoord
Salomé mei 31, 2017 at 11:56

Hey Marit!
Mijn naam is Salomé en ik ben 14 jaar.
Door jou ben ik meer gemotiveerd geraakt om meer te gaan sporten buiten mijn huidige sport (voetbal om). Ik koop sinds kort wel eens wat bij body en fit. Alleen voor iemand van 14 is het best wel prijzig. (Als ik dat mag zeggen)
Ik ontbijt altijd graag met een plakje bananen brood een kopje thee en een zelfgemaakte sushi sandwich met avocado en kipfilet. Misschien een leuk idee;) ik sport nu elke dag voor ik naar school ga. Dan ren ik een rondje hard (4,5km) en altijd een lekkere eiwit shake.

Heel veel liefs en dank voor je leuke blog en filmpjes! Ik hoop je een x in het echt te zien.
Door jou ben ik een stuk verder gekomen:)

Antwoord
Manon mei 31, 2017 at 11:56

Oeh dat ziet er lekker uit! My favo brekkie is toch overnight oats. Zo handig en je kunt er heel veel mee varieren!

Antwoord
Lotte mei 31, 2017 at 11:57

Oh dat ziet er lekker uit zeg! Ga ik zeker een keer proberen. Mijn favo ontbijtje blijft toch een broodje met hagelslag, veel hagelslag? Maar dat mag ik van mezelf maar 1 keer in de week. De rest van de week maak ik lekker een havermoutje, en mijn favoriete is; havermout aangemaakt met water, wat frambozen en bosbessen er vast doorheen koken. Dan als het klaar is aardbeien er over heen, nog meer bosbessen en frambozen en wat muesli met gedroogd fruit van zonnatura. Als topping doe ik nog een handje vruchtenhagelslag er over heen. Hemels!

Antwoord
Lisanne mei 31, 2017 at 11:57

Aaah dat ziet er heel leuk uit! Het liefste wat ik ontbijt is; warme havermout met een blokje caramelzeezout chocolade.
– 1 scoop havermout
– halve scoop smart protein chocolade
– 100 ml magere melk
– 1 blokje chocolade in stukjes er overheen verspreiden

Een superlekker vullend ontbijtje 🙂
Kcal; 226
Koolhydraten: 25,9 gram
Vetten: 6,1 gram
Eiwit, 14,7 gram

Antwoord
Tineke mei 31, 2017 at 11:58

Boekweitpannenkoekjes, een omeletje gekruid met wat kurkuma, (verse) dadels doe ik vaak bij mijn havermout, zelfgemaalte chiapudding en dan doe ik er wat passievrucht over en natuurlijk mag cake als ontbijt ook wel eens 😉 Ik zou de ingrediënten zeker en vast dagelijks gebruiken.

Antwoord
Emma mei 31, 2017 at 11:58

Ik ontbijt het liefst havermout met appel en rozijn óf een acai bowl (banaan, bosbessen, frambozen met cacaopoeder en acaipoeder in de blender) en dan lekker aftoppen met frambozen en kokos!
Pannenkoeken vind ik heel lekker, dus lijkt me leuk om te proberen!

Antwoord
Diane mei 31, 2017 at 11:58

Mijn favo ontbijt blijft magere yoghurt met 4 noten muesli van de jumbo ?

Antwoord
Annabel mei 31, 2017 at 11:59

Het liefst ontbijt ik met een bakje kwark met walnoten + wat honing en hierbij een sneetje vegan bananenbrood en een lekkere kop thee! Lekker simpel en goed begin van de dag! ??

Antwoord
Renee mei 31, 2017 at 12:00

Hmmm die gaan uitgeprobeerd worden! Mijn favoriete ontbijtjes zijn een havermoutje met vanille eiwitpoeder, rozijnen en kaneel of heerlijke gezonde wentelteefjes van brood naar keuze gedipt in vanille eiwitpoeder, melk en kaneel; hemels!! Met daarover een topping naar keuze uiteraard…

Antwoord
Maaike mei 31, 2017 at 12:01

Het liefst ontbijt ik simpel met yoghurt, cruesli en een appel. Soms (als ik tijd heb) ontbijt ik ook wel eens met een gebakken ei??

Antwoord
Nienke mei 31, 2017 at 12:01

Hoi Marit,

Gefeliciteerd met je 3-jarig bestaan van Fit with Marit! ??. Ik volg je nu denk ik +/- 1,5 jaar met heel veel plezier.
Ik ontbijt het liefst met een volkoren cracker van de Wasa met pindakaas met nootjes erin, heel simpel eigenlijk maar heeeeel lekker!

Groetjes Nienke ?

Antwoord
Marit juni 13, 2017 at 16:47

Hi Nienke, GEFELCITEERD! Jij bent de winnaar van een B&F pakket! Crackers met pindakaas klinkt goed, maar eigenlijk moet je ook snel deze pannenkoekjes proberen. Stuur me jouw adresgegevens naar info@fitwithmarit.nl en het pakket komt naar jou toe!

Antwoord
Christien mei 31, 2017 at 12:01

Hoi Marit, sinds vandaag volg ik je en meteen een leuke winactie! Net ook lekkere pannenkoekjes achter de kiezen, maar mijn lievelingsontbijtje is de fruitcrumble:
– 30gr havermout
– beetje boter/olie
– appel in kleine stukjes
– blauwe bessen
– kaneel
– evt. Wat honing
De havermout mengen met de boter en wat kaneel en evt. honing. Onderin een ovenschaaltje de appel en blauwe bessen en daarbovenop de havercrumble verdelen. 20 minuutjes in de oven en smullen maar! Ik eet er vaak nog wat frisse kwark bij.
Groetjes Christien

Antwoord
Merel mei 31, 2017 at 12:02

GEFELICITEEEERD met het 3 jarige bestaan van je blog! Hopelijk komen er nog vele artikelen hihi.
Ik ontbijt in de winter het liefst met een lekker warm havermoutje met vers fruit, appel, kiwi, bosvruchten heerlijk! In de zomer ga ik voor een lekkere groene smoothie of een bak kwark met fruit erin ! Voor de afwisseling neem ik ook weleens geroosterd volkorenbrood met cottage cheese of kalkoenfilet jammieee.

Liefs, Merel

Antwoord
Nynke mei 31, 2017 at 12:03

Oeehh wat ziet dit er goed uit! Ik ontbijt het allerliefst met wafels met een topping van kwark, honing vers fruit (aardbeien ?) en kokos ?
Helaas niet elke dag tijd voor dus komt het vaak neer op kwark met muesli en fruit ook heel lekker!

Antwoord
Mila mei 31, 2017 at 12:04

Oeeee I love pancakes!! Ik doe mee hihi. Mijn favourite ontbijtjes zijn: Brinta met Amandelmelk pindakaas en een appel!!! It taste like heaven?? Healthy Tuna melt Ofcourse en toast met zalm en een gepocheerd eitje??

Antwoord
Priscilla mei 31, 2017 at 12:04

Wat een super leuke actie! Door de weeks eet ik het liefste kwark met fruit en protein balls (té lekker!) En in het weekend wanneer er wat meer tijd is voor de ontbijtjes zijn kwark pannenkoekjes met fruit en nutella of mugcake met tony chocolony m’n grote favorietjes:).

Antwoord
Melissa mei 31, 2017 at 12:05

Wat een leuke en lekkere winactie!!
Ik ontbijt graag met een mugcake, eiwitpannenkoeken met wheytella en aardbeitjes of een smoothiebowl. Alle drie erg lekker en makkelijk om te maken ? Ben ook erg benieuwd naar jou pannenkoekjes!!

Antwoord
Myrthe mei 31, 2017 at 12:06

Oeeeh super lekker! Deze producten zijn altijd handig voor al mijn andere lekkere ontbijtjes. Mijn favorietje is toch wel het warme Havermoutje met vanille eiwitpoeder, appel, rozijnen, wortel, kaneel en als topping lijnzaad Chiazaad, pompoenpitten en een eetlepel pindakaas koffie zeezout van de pindakaaswinkel. Jammieeee. Een ander favorietje is toch echt die van jou met frambozen en pure chocola ? Ik weet in ieder geval alweer wat ik morgen ga maken ?

Antwoord
Maartje claessen mei 31, 2017 at 12:06

Gefeliciteerd!! Het liefst ontbijt ik met een paar beschuiten en lekker veel aardbijen erop ??
Groetjes,
Maartje ?

Antwoord
Kelly mei 31, 2017 at 12:07

Oeeh! Ziet er lekker uit! Gefeliciteerd met je 3 jarige jubileum, ik volg je al een hele tijd met plezier en hopelijk komen er nog veel meer jaren bij !
Mijn favoriete ontbijtje is eigenlijk heel simpel, maar zooo lekker! Havermout, een scheutje water, soya melk, kaneel en Body & fit Whey cookie & Cream, 10 minuutjes in een pannetje en genieten maar! ? Veel producten uit het te winnen pakket gebruik ik al, maar ga zeker eens de pannekoekjes proberen!

Antwoord
Maike mei 31, 2017 at 12:07

Oehh die zien er goed uit! ?
Ik ontbij het liefste met de Oatmeal die een tijdje terug in de Allerhande van AH stond. Havermout, melk, een ei, diepvriesfruit en vanille in een ovenschaal doen en alles samen de oven in. Is genoeg voor 2pp voor 2 dagen!

Antwoord
Leen Vendredy mei 31, 2017 at 12:07

Ziet er super lekker uit ? Ga ik zeker eens proberen te maken!
Ik ontbijt het allerliefst met mijn havermoutje, hoewel ik er vroeger absoluut niet van moest hebben haha!
Ik maak ‘m met amandelmelk, een schep chocolade whey, een banaan in stukjes, wat chocolade crunchies en dikke lepel 100% pindakaas om het af te maken!??

Antwoord
Renske mei 31, 2017 at 12:07

Gefeliciteerd met je 3-jarig bestaan! Ga zo door! Het lijkt me suuuuper leuk om deze producten te winnen 🙂 ik ontbijt het liefst met zelfgemaakte carrotcake(L) wortels, gemalen havermout, ahornsiroop, walnoten, eieren, roomkaasfrosting. heerlijk!

Antwoord
Joy mei 31, 2017 at 12:09

Ook ik doe graag mee!!
Het lekkerste ontbijtje (en dan vooral in de zomer met lekker warm weer) is Boekweitmeel pannekoekjes met vers fruit en walnoten.
Zo heb je in de zomer toch nog een voedzaam ontbijt, maar het is wel lekker makkelijk klaar te maken en in combinatie met het fruit is het een luchtig en fris gerecht!

Liefs,
Joy

Antwoord
Lauren mei 31, 2017 at 12:09

Ten eerste, van harte gefeliciteerd! Een pakket vol met Body&Fit producten winnen? Ik doe mee! Mijn favoriete ontbijtje.. ik heb er zo veel. Het ontbijt is toch wel echt mijn favoriete eetmoment van de dag. Ik sta er graag wat eerder voor op? Carrot cake oatmeal, havermout met banaan, pindakaas, vanille eiwitpoeder en kaneel en zoats met banaan, aardbei en kaneel zijn op dit moment wel m’n favorietjes. Nou moet ik zeggen dat jouw pannenkoekjes er ook wel erg goed uitzien, die moet ik binnenkort maar eens uitproberen?

Antwoord
Lieke mei 31, 2017 at 12:09

Oeh, wat leuk!!
Ik ontbijt het liefst met een smoothie bowl, deze variant:
1 banaan, bleekselderij/komkommer, 2 handen spinazie, amandelmelk, vega eiwitpoeder, gember, kaneel en wat citroensap. Blenden en bovenop wat nootjes, kiwi en dadels!! <3

Liefs, Lieke

Antwoord
Sanne mei 31, 2017 at 12:09

Die pannekoekjes zien er pas goed uit! Ik houd van een gevarieerd ontbijtje waarbij ik zowel iets hartigs als iets zoets eet. Ik ben dol op Hüttenkäse op een heerlijke volkoren cracker, met een snufje paprika poeder en gedroogde bieslook (that’s the good stuff). Dan een tweede volkoren cracker met pindakaas en een klein beetje hagelslag (nostalgie). Een kiwi en een glas water erbij… een heerlijk gevarieerd ontbijtje.
Gefeliciteerd met je 3-jarig bestaan, je blogs en recepten inspireren mij om nog beter voor mezelf te zorgen, dankjewel:)

Antwoord
Jaimy mei 31, 2017 at 12:10

Ziet er echt heeerlijk uit!! Ik doe hier graag aan mee.
Ik ontbijt het liefste met een mugcake van havermout, ei en banaan. Om het extra lekker te maken doe ik er blauwe bessen en frambozen doorheen?

Antwoord
Tamar van der Veen mei 31, 2017 at 12:10

Echt lekker! Pannenkoekjes als ontbijt zijn mijn favoriet. Helemaal met eiwitpoeder en cacao. Doe graag mee!

@motivatingtam

Antwoord
Simone mei 31, 2017 at 12:10

Ziet er onwijs lekker uit! Zelf vind ik het lekker om met havermout pannenkoekjes te ontbijten. Scheutje melk, 3 eetlepels havermout, 1 ei , 2 eetlepels speltmeel en een theelepel bakpoeder. Even mixen en bakken maar! Daarnaast vind ik ook gewoon een cracker met zuivelspread en kipfilet heerlijk om mee te beginnen 🙂

Antwoord
Tjeska mei 31, 2017 at 12:11

Mijn favoriete ontbijtje blijft toch wel een havermout pizza met een beetje kwark en wat verse aardbeien en bosbessen en als ik mezelf echt wil verwennen nog een beetje pure vlokken eroverheen! <3

Antwoord
Melissa Dijkshoorn mei 31, 2017 at 12:12

Aah leuke winactie!! En nog gefeliciteerd hè! Mijn favoriete ontbijtje is nog steeds echte Amerikaanse pannenkoeken, zulke dikke met syrup ? maar als gezonder ontbijtje: havermout met banaan, pindakaas, huttenkase en rozijntjes, super lekker!!

Antwoord
Lotte mei 31, 2017 at 12:12

Heel verschillend! Ik ben dol op banaan-ei pannekoekjes met vanille protein, maar ook de nieuwe “kvarg” vanillesmaak met banaan, walnoten en havermout is een grote favoriet op een warme zomerdag!

Antwoord
Tamara van wageningen mei 31, 2017 at 12:12

Ten eerste uuteraard gefeliciteerd met je 3jarig jubileum maar Ohhhh…. wat ziet dat er heerlijk uit!
Mijn ontbijt is vaak simpel en hetzelfde omdat ik me er niet echt de tijd voor gun (en heb) om wat lekkers klaar te maken. Daarom is het vaak griekse yoghurt met een scheutje slimpie en wat fruit/meusli of creusli er doorheen. Maar io de dagen dat ik tijd heb maak ik ook wel eens een heerlijke ommelet met lekker veel groentes en geraspte kaas ?

Antwoord
Femke mei 31, 2017 at 12:12

Yeahh!! Gefeliciteerd!!
Ziet er weer ontzettend lekker uit! Zelf vind ik het altijd erg lastig om te kiezen met wat ik ga ontbijten, er is namelijk zoveel lekkers waaruit je kan kiezen, daarom ontbijt ik elke dag weer met iets anders!
Maar.. als ik moet kiezen, dan kies ik toch wel voor de kwark-wafels samen met vers fruit en wat kwark :-).. Al is het met warm weer ook erg lekker ontbijten met een smoothiebowl, acaibowl of ‘gewoon’ een simpel bakje kwark met vers fruit en karamelsaus… je frambozen-havermoutje is hier trouwens ook favoriet! En niet te vergeten de mugcake natuurlijk..

Antwoord
Charissa mei 31, 2017 at 12:14

Ik zweer echt bij een bak oats waar ik heel charmant 2 scoops whey perfection smaak Vanille Amandel in pleur, en dan 2 koekjes speculaas in brokjes scheur en er doorheen roer. Vervolgens een bak gloeiend hete cappucino erin en al mijn agressie voor de dag is er alweer uit, haha.

Antwoord
Evi Janssens mei 31, 2017 at 12:14

Allereerst gefeliciteerd Marit!! ?
Ontbijt is mijn lievelingsmaaltijd van de dag!! Ik spring dan ook direct uit bed om mijn gegeerde ontbijtje te maken : havermout met banaan, met als topping(s) speculaas, kokosschilfertjes en/of fruit.
En wow hierdoor heb ik terug super veel leuke ideetjes opgedaan! ?

Antwoord
Naomi niele mei 31, 2017 at 12:15

Haai Marit,
Gefeliciteerd met het 3 jarige bestaan!??
Wat een heerlijk ontbijt om de dag mee te starten!? Ik doe graag mee aan de actie en hopelijk kan ik dit ontbijtje dan zelf maken?
Ik ontbijt graag met een koolhydraat arm broodje, met een half avocado, halve tomaat en een geposeerd eitje er boven op. Ook super lekker.
Groetjes Naomi

Antwoord
Femke mei 31, 2017 at 12:16

Met mijn wisselende diensten is ontbijten niet altijd z’n feestje. Om 5 uur s ochtends kan ik helaas niet uitgebreid ontbijten, dus dan is het vaak wat yoghurt met vers fruit.

Als ik de ochtend vrij ben dan ga ik lekker aan de slag met receptjes die ik hier tegen om en probeer dan van alles uit.

Antwoord
Bente mei 31, 2017 at 12:17

Wat een leuke winactie! Ik kan zelf ook inspiratie op doen uit de reacties haha! Ik ontbijt het allerliefst met een zelf gerold croissantje hehe. Maar daarnaast ontbijt ik nu in de zomer heel graag met magere kwark gemengd met Skyr aardbei (Lidl) met havermout en vers fruit als aardbeien of blauwe bessen! Hmmm love it.

Antwoord
Maud mei 31, 2017 at 12:18

Oehh heerlijk!! Love pancakes. Mijn lievelingsontbijtje blijft toch wel havermout met choco eiwitpoeder en cacaopoeder! Zo simpel maar zo lekker! Ook een chocolade mugcake op z’n tijd mag niet ontbreken. Gefeliciteerd met de derde verjaardag van Fit with Marit!!

Antwoord
Esther mei 31, 2017 at 12:18

Heel leuk, gefeliciteerd!
Mijn All time favorite ontbijtje is havermout met frambozen en kokosblokjes. Doe er wel altijd een beetje eiwitpoeder bij om het wat zoeter te maken. Echt een aanrader!

Antwoord
Kim mei 31, 2017 at 12:19

Oee lekkeer, pannenkoeken!!:)
Mijn favorietje is warme appeltjes met honig walnoten en kaneel uit de koekenpan door de kwark:) Heeerlijk zelfs in de zomer!
Of lekker standaard kwark met homemade granola en vers fruit,
Oooof aardbeienontbijtaartje met zero ontbijtkoek op de bodem, lastig om te kiezen;)

Antwoord
Priscilla van Rijn mei 31, 2017 at 12:20

Gefeliciteerd met je jubileum! Ik ontbijt eigenlijk standaard met kwark, fruit, havermout en walnoten of amandelen. Voedzaam en vooral heel gemakkelijk. Maar een echt top ontbijtje voor mij is toch wel een dikke snee vers brood met roerei en gerookte zalm.

Antwoord
Ilse mei 31, 2017 at 12:23

Lekker magere kwark met zelfgemaakte granola. Of een groene smoothie- spinazie,ananas,banaan, sinasappel met water

Antwoord
Mamasuperdun mei 31, 2017 at 12:24

Het liefste ontbijt ik met deze goddelijke pannenkoeken.. (kom je ze even brengen?..) Maar anders wil ik ze ook wel zelf maken met al deze lekkere ingrediënten uit de doos van Body & Fit shop! 😉

Antwoord
Gabrielle mei 31, 2017 at 12:26

Weer zo’n leuke actie! Mijn favoriete ontbijt: griekse yoghurt met kaneel, wat havermout, rozijnen en een appel. Het lijkt bijna op een appeltaartje ?

Antwoord
Mariel mei 31, 2017 at 12:27

Die zien er lekker uit! Die pannenkoekjes zal ik binnenkort ook eens proberen, maar Waarmee ik het allerliefste ontbijt… magere kwark, ongeveer 20 gram Whey, 2 passievruchten en 20 gram ongezouten, ongebrande notenmix en dan alles door elkaar roeren! Kan niks tegenop voor mij 🙂

Antwoord
Suzanna mei 31, 2017 at 12:29

Gefeliciteerd! Ik doe heeeel graag mee. Het liefst ontbijt ik iedere dag anders; kwark, pannekoeken, crackers.. Op zondag standaard croissantjes! Mijn grootste favoriet is een warme mugcake op de vroege ochtend. Met havermout, banaan, kaneel, eiwitpoeder vanille, een ei en getopt met kwark, agave en aardbeien.

Antwoord
Marit juni 13, 2017 at 16:48

Hi Suzanna, GEFELICITEERD! Jij bent de winnaar van een B&F pakket! Croissants op de zondag, wat heerlijk! Maar ook snel ontbijten met pannenkoekjes dus 😉 Stuur je me jouw adres gegevens naar info@fitwithmarit.nl? Dan stuur ik jou het pakket op! Geniet ervan!

Antwoord
Saskia mei 31, 2017 at 12:29

Ik doe ook mee!! Het liefste ontbijt ik met shakshouka (dit is eieren gepocheerd in tomatensausje) jummy!! En daarnaast een lekkere tropische fruit salade. Dankjewel voor het recept. Zal hem snel eens maken!!

Antwoord
Lynn mei 31, 2017 at 12:30

Zelf ben iknogal eentonig wat betreft ontbijtjes (oeps, vind het gewoon echt heel lekker…..?) Iedereen kijkt me altijd lekker gek aan, maar jij vraagt om nieuwe inspiratie, dus deel ik ‘m graag!!:)

Havermout (ikzelf ben echt grote ontbijter hahah dus doe vaak wel 80gram OEPS maar je zit lekker tot aan de lunch vol, maar je kan natuurlijk de hoeveelheden naar verhouding aanpassen)
Ca 400 ml water
1 geraspte wortel
Ca halve geraspte courgette
Handje rozijntjes
Kaneel
Koek en speculaas
Scheutje vanille aroma
Eventueel wat zoetstof/honing

Ben nu toch ook wel geïnspireerd geraakt door al jouw lekkere ontbijtjes, nu deze pannekoeken weer en toen laatst ook al met de ontbijt challenge. Nu moet ik toch echt eens van mijn havermout ontbijtje af durven stappen!

XX

Antwoord
Kim Coenen mei 31, 2017 at 12:34

Ik ben het meest dol op wafels! Eigenlijk hetzelfde beslag als wat je voor pannenkoeken kan gebruiken alleen dan iets minder melk/water of wat je ook gebruikt toevoegen zodat hij wat dikker blijft. Ik vind het heerlijk om in mijn beslag te variëren met pompoen/courgette/wortel/banaan/bloemkool etc.. zoveel heerlijke variaties te bedenken en je kan ze zoet (met fruit) of hartig met zalm/huttenkase/kaas-tomaat/ etc maken… <3

Antwoord
Alissa mei 31, 2017 at 12:36

Gefeliciteerd ? ? ?

Ik ontbijt nig steeda het allerliefst met havermout. Voor nu met het warme weer vind ik overnight oats in yoghurt drink (maakt niet uit welke smaak, maar ananas optimel is heeerlijk). Met pindakaas en diepriesfruit.

Antwoord
Robin van der Kooij mei 31, 2017 at 12:37

Wat ik een feestje vind als ontbijt is chiapudding met kokosmelk en dan afmaken met wat mango en zonnebloempitten. Met dit zomerse weer is dit echt genieten!

Antwoord
Guus mei 31, 2017 at 12:40

OOOOH, I want that zo badly. Ik ontbijt zelf heel graag met kwark of yoghurt. Daar stop ik dan wat goji of superfoodmuesli van de Body en Fit shop bij. En meestal nog een stuk fruit erdoor, maar als ik mezelf extra wil verwennen op de ochtend, dan stop ik er lekker wat zomerfruit bij. Super simpel, super lekker!

Antwoord
Flore mei 31, 2017 at 12:40

Ooohh die zien er heerlijk uit! Ik wil al heel lang eiwitrijke pannekoeken proberen als ontbijtje of als post running snack maar ik heb nooit eiwitpoeder in huis. Dit pakket zou dus ideaal van pas komen! Mijn huidig favoriete ontbijtje bestaat uit zelfgemaakte granola (gisteren nog gemaakt :)) met magere yoghurt en dan iets van fruit erbij! Mijn favorieten zijn: aardbeien, bosbessen, banaan of appel! Heerlijk fris tijdens deze warme dagen! En ook nog heel hard gefeliciteerd met het 3-jarig bestaan van je blog! Ik volg je nog niet zo lang maar ik vind je posts altijd heel leuk en leerzaam! Ook je video’s op YouTube vind ik leuk om te kijken! Mijn favoriet is die waar je 10 000 calorieën eet, lijkt me zo heftig! Maar wel leuk om zo een dag alles te kunnen (vr)eten wat je wilt! 🙂 Keep up the good work topper!
Groetjes 🙂

Antwoord
Rian mei 31, 2017 at 12:42

Toevallig vandaag mijn favoriete ontbijtje gemaakt als ik wat meer tijd heb.
Pannenkoekjes van 55 g volkoren bloem, een banaan, 1 ei, 45 g kwark, kaneel en bakpoeder en wat plakjes banaan als topping. Die karamelsiroop zou er ook super lekker over zijn als ik die had??
Als ik minder tijd heb maak ik graag havermout met vanille flav drops, pindakaas en een banaan! ?
Ik houd ook van een bakje kwark met fruit en geroosterde zonnebloempitjes in de ochtend.

Hopelijk heb je wat inspiratie?

Antwoord
Britt mei 31, 2017 at 12:43

Gefeliciteerd met je 3 jaar! super leuk, geniet van je succes!!

Ik doe graag mee met de winactie, ik zou graag een keertje aan de slag willen met de producten van Body & Fit shop. Ik vind het heerlijk om in de keuken te staan.

Mijn favoriete ontbijtje voor door de weeks is een havermout ontbijt-cake
200 gr havermout, 200 ml melk, 125 gr abrikozen, 75 gr pecannoten, 3 eieren, speculaaskruiden en kaneel. Oven op 200 graden.
Ik maak het als volgt: abrikozen wellen en pecannootjes hakken. Melk in een kom met de eitjes en dit goed klutsen. Abrikozen fijn maken met een staafmixer, dit, samen met de havermout en de nootjes bij het mengsel. 1 eetlepel speculaaskruiden en 1 eetlepel kaneel erbij en dan in een keek-blik. 40 minuutjes in de oven, afkoelen, in plakjes en in de vriezer! Als ik het in het weekend maak, is het weer pronken met de geur, zo lekker. Je kan er een beetje jam opdoen of iets anders. Je kan met dit recept een beetje spelen: laatst verving ik de abrikozen voor rozijntjes en appel, ook lekker en simpel. Leuke bijkomstigheid: goedkoper kan niet. In het weekend heb ik wat meer de tijd en ga ik voor een omeletje, ook een soort eiwit-pannekoek! 😀

Antwoord
Hannah mei 31, 2017 at 12:44

Gefeliciteerd met het 3 jarig bestaan van fitwithmarit!
Wat ik het allerliefste ontbijt, is banaan geprakt met havermout en whey pistache smaak! (En soms nog een blokje chocolade daar bovenop laten smelten)
Of wanneer ik veel tijd over heb in de ochtend, het gebakken banaan havermoutje uit oven, te vinden op de site van Laura Brijde :
https://www.laurabrijde.com/gebakken-banaan-havermoutje-uit-de-oven/

Antwoord
Myrthe mei 31, 2017 at 12:46

Magere kwark met kokos smaak, met zelfgemaakte granola en als topping wat kokosblokjes en blauwe bessen. Super lekker!

Antwoord
Sanne Lenssinck mei 31, 2017 at 12:46

Ziet er super lekker uit! Ik kijk altijd zo uit naar een lekker ontbijtje, mijn favoriete moment van de dag! Probeer zo veel mogelijk af te wisselen maar havermout blijft toch favoriet. Laatst een nieuwe ontbijt ‘smoothie’ uitgeprobeerd met kwark, havermout, eiwitpoeder (cookie&scream), cacao, kaneel en sojamelk. Ook erg lekker en snel klaar!

Antwoord
Claudine mei 31, 2017 at 12:47

Ooh ik zou soms ook echt de moeite moeten nemen om mezelf zo te verwennen!
In de winter is een havermoutje met geraspte wortel, kaneel, speculaaskruiden, dadels en pindakaas mijn favoriet. In de zomer heb ik liever een bakje volle yoghurt met een sappige peer of knapperig appeltje met homemade granola

Antwoord
Julia mei 31, 2017 at 12:48

Gefeliciteerd met 3 jaar fitwithmarit!!! ? Ik lees elke week graag je nieuwe blogpost en vind het heeerlijk om inspiratie op te doen. Het liefste eet ik als ontbijt (meestal in het weekend wanneer ik er tijd voor heb) 2 gepocheerde eieren, plakje bacon, halve avocado en natuurlijk kan een goede kop koffie niet missen ?

Antwoord
Patty mei 31, 2017 at 12:48

Gefeliciteerd met het 3 jarig bestaan!!
Ik ontbijt het liefsf met eiwitpannekoekjes met magere kwark, appel en kaneel, of ik ontbijt met warme havermout met amandelmelk, banaan en rozijntjes!

Antwoord
Lisanne mei 31, 2017 at 12:50

Ik hou van mijn chocoladesmoothie met bevroren banaan, avocado, carobpoeder, een dadel en een klein schepje eiwitpoeder en natuurlijk nog toppings naar keuze. Met dit weer echt genieeeten!!

Antwoord
Marissa mei 31, 2017 at 12:51

Gefeliciteerd! Ik ontbijt het allerliefst met havermout met blauwe bessen, (grote) lepel cruncy Pindapasta en zaden van bodyenfit.

Antwoord
Josee mei 31, 2017 at 12:58

Plakje maisbrood van de bakker met hagelslag (A) Ja nu snap je wel waarom dit pakket goed voor mij is 😉

Antwoord
Jonna mei 31, 2017 at 12:58

Mijn ideale ontbijt; bananenbrood met een lekkere klodder magere kwark, verse aardbeitjes en kokosrasp!

Antwoord
Ester mei 31, 2017 at 12:59

Ik ben echt een saaie ontbijter. Al jaren verheug ik me iedere ochtend op een schaaltje kwark, appel, muesli en kaneel. Blijft echt mijn favoriet! Heeeeeel soms heb ik een alternatief: beschuitjes met schuddebuikjes. Maar dat eet ik liever als lunch of tussendoor.

Antwoord
Eline mei 31, 2017 at 13:06

Wat ziet dat er heerlijk uit! En een leuke actie 🙂 Ik ontbijt het liefst met gewone lekkere bruine boterhammen met huttenkase/baba ganoush/hummus rode biet met komkommer en veldsla 🙂

Antwoord
Annemarijn mei 31, 2017 at 13:14

Gefeliciteerd met je jubileum! Op het moment heb ik eigenlijk drie favoriete ontbijtjes. De eerste is havermout. Nu het zomerfruit eindelijk weer meer te verkrijgen is, maak ik hier dankbaar gebruik van. Een warm havermoutontbijtje met daarbovenop een wilde perzik of nectarine in stukjes, wat bosbessen en een handje pompoenpitten. Super lekker die combinatie van zomerfruit.
Mijn tweede favoriete ontbijtje is overnight oats met kwark, havermout en ‘s ochtends een sinaasappel in stukjes er door heen. Afmaken met wat kaneel, kokos en pitten en dan genieten.
Ook kan ik genieten van een simpele boterham met pindakaas ‘s ochtends. Maar mocht ik zin hebben in wat uitgebreiders, vind ik de combi pindakaas, banaan en hüttenkäse erg lekker. Even twee boterhammen roosteren, de ene beleggen met pindakaas, de ander met hüttenkäse. Vervolgens nog wat plakjes banaan er tussen en wat kaneel! Misschien een aparte combi, maar erg lekker. Evenals hüttenkäse met jam.

Hopelijk kan je hier wat inspiratie uithalen 😉

Antwoord
Ashley mei 31, 2017 at 13:19

In de winter het liefst met havermout, kaneel, rozijntjes, appel en wortel!
En in de zomer met kokosyoghurt, blauwe bessen, aardbeien en zelfgemaakte crunchy granola. Love it!

Antwoord
Bianca mei 31, 2017 at 13:24

Ik moet vroeg op voor mijn werk, of ik ga vroeg sporten dan vindt ik het lekker en makkelijk om een shake te maken meestal is dat van arla skyr, banaan (of aardbei) 1/2 avocado en dan courgette de gele of groene (of spinazie). Die kan ik dan meenemen en onderweg in de auto opdrinken. Dus ik zou het wel lekker vinden om die pannenkoekjes te gaan proberen. En de producten van de body en fitshop zijn altijd lekker, alleen heb ik de ingrediënten voor de pannenkoekjes nog niet geprobeerd.

Antwoord
van meeuwen mei 31, 2017 at 13:24

Gefeliciteerd topper! Ik vind je vlogs en posts altijd zo leuk en inspirerend! Lijkt me super om de pakket te winnen en heerlijk die pannekoeken te gaan maken! Jummie?

Ik ontbijt meestal met brood en dan cottage-cheese en wat vanille drops! Oh en…oud brood gooi ik niet weg, daar maak ik zalige wentelteefjes van, met kaneel en vanillesiroop!

Ga zo door knapperd?

Antwoord
Dewi mei 31, 2017 at 13:24

Oeee! Zo lekker allemaal!

Ik hou sinds kort enorm van havermout ontbijtjes 😀
Heerlijk met passievruchtjes bijvoorbeeld 🙂
Ik ben een week geleden begonnen met plantaardig eten dus ik moet nog heel erg wennen aan alles :s
Amandelmelk in mn havermout vind ik tot nu toe het lekkerst 🙂

Maar er zijn nog zo veel opties! Ik ben zo benieuwd wat ik allemaal in mn ontbijtje kan stoppen en hoe de smaken met elkaar mengen 😀

Like to win!
Kusjes 🙂
Dewi

Antwoord
Minke mei 31, 2017 at 13:25

Wauw, die zien er wel heel lekker uit, ik ben geen ochtend mens, dus ik ga al snel voor wat makkelijks! Als variatie op havermout(omdat ik het vaak te warm vind daarvoor) is voor mij 0% vet roeryoghurt met stukjes appel, walnoot en honing, simpel, fris maar toch heel erg lekker. Het toevoegen van kaneel en of rozijntjes gaat er bij mij ook wel in. Rijstwafels maak je me ook wel voor wakker met zoet beleg: appelstroop en anders filet american (of lekker van allebei wat). Snel en simpel ontbijten is mijn ding, ik wil wel leren om daar langer de tijd voor te nemen(misschien dat deze pannenkoekjes daarbij helpen?).

Antwoord
Simone mei 31, 2017 at 13:27

Mmmm ik ben altijd al een beetje jaloers als ik jouw pannekoekjes voorbij zie komen op insta haha, dus nu kan ik ze eindelijk ook lekker zelf gaan maken!? Mijn favo ontbijtje is geroosterd speltbrood met hüttenkase, een plakje kipfilet en wat passievrucht! Yummm

Antwoord
Carolien Amiabel mei 31, 2017 at 13:28

Ziet er inderdaad heerlijk uit. Ik ontbijt door de week graag met havermout, appel kaneel en rozijntjes. In het weekend pak ik vaak uit met bananenpannekoekjes en vers gekocht fruit?.

Antwoord
Mirjam mei 31, 2017 at 13:29

Ah wat een toffe winactie! Gefeliciteerd en ik doe graag mee 🙂 Kan ik eindelijk eens pannenkoekjes als ontbijt proberen met een scoop eiwitpoeder. Erg benieuwd of dit erg anders smaakt zonder.
Op dit moment ontbijt ik het liefste met een bak kwark met verschillende soorten vers fruit. Maar net wat er die week in de aanbieding is (hallo low budget en healthy), maar sowieso een halve banaan gaat er altijd doorheen! (En nu zijn de aardbeien ook favoriet!) Ook roer ik er een handje rozijnen doorheen en ik maak nu gebruik van een aantal scheppen zonnatura roasted vanille cashew. Ik top het af met pompoenpitten 🙂 eetsmakelijk!!

Antwoord
Karin mei 31, 2017 at 13:34

Heerlijk! Ontbijten is echt mijn favoriete maaltijd van de dag, zo lekker!

Op dit moment heb ik twee favoriete ontbijtjes.
Het eerste ontbijtje bestaat uit 150 gram bevroren fruit, 150 ml melk en een scoop eiwitpoeder (white chocolate is nu mijn favoriet) en dat dan 2-3 minuutjes in de blender. Daarna nog wat topic van vers fruit (nu met dit weer lekker aardbeien :)) en wat lijnzaad.

En verder een grote kwark fan, dus als het eerste ontbijtje niet wordt gegeten, staat er kwark met vele topics en een theelepel eiwitpoeder op het menu!

Antwoord
Marleen mei 31, 2017 at 13:34

De nieuwe Alpro go on! Daar doe ik dan een mix van ongebrande noten, verse granola, kokosblokjes en blauwe bessen door?

Antwoord
Femke mei 31, 2017 at 13:36

Het allerliefst ontbijt ik met overnight oats!! Hiervoor gebruik ik geprakte banaan, havermout, chiazaad en in plaats van water of melk een kopje koffie!! Zo lekker en ‘s ochtends voeg ik er nog wat honing, pindakaas of nootjes bij! Jum jum 🙂

Antwoord
Ilse mei 31, 2017 at 13:40

Proficiat! Mooie mijlpaal al drie jaar op weg en de start van nog meer inspirerende jaren :)!
Ontbijt is echt de lekkerste maaltijd van de dag, heerlijk! Op werkdagen kies is voor kwark, high protein muesli (Body&Fit) met kaneel, wat appel en het liefst nog een halve scoop smart protein (hmmm). Op vrije dagen neem ik wat meer tijd voor bijvoorbeeld pannenkoeken of een plak cannelinicake 🙂

Antwoord
Stephanie Sloos mei 31, 2017 at 13:42

Het liefst ontbijt ik met chocoladetaart, overgoten met gesmolten Tony’s, belegd met M&M’s met nootjes (alleen de gele en blauwe), afgetopt met Milka Oreo koekjes.
Maar ja….de realiteit is dat ik elke ochtend trouw ontbijt met een bakje kwark, blauwe bessen, home made granola en nootjes (ongezout, ongebrand) en honing. Ook lekker, maar het haalt het toch niet bij de chocoladetaart 😀

Liefs! Stephanie

Antwoord
Margot mei 31, 2017 at 13:47

Mijn all time favourite is havermout met amandelmelk, banaan en heel veel schuddebuikjes.

Antwoord
Anne mei 31, 2017 at 13:48

Gefeliciteerd! Mijn favoriete ontbijtje is een appeltaart/pumpkin pie/chocoalde-havermout ontbijt. Gebaseerd op varianten die ik wel eens op internet voorbij heb zien komen maar ik heb er een eigen draai aan gegeven.
1. Kook ongeveer 130-150 gram (fles) pompoen
2. Pureer of prak de pompoen en doe het in een pannnetje met ca. 150 ml water en ca. 150 ml amandelmelk.
3. Laat het even warm worden en voeg 1 eetlepel koek- en speculaaskruiden en 1 theelepel kaneel toe. Als je van zoet houd kan je er ook stevia druppels bij doen.
4. Voeg ongeveer 35 gram havermout toe in het pannetje.
5. Laat het even doorkoken en doe er dan een appel bij, gesneden in blokjes.
6. Doe alvast 15 gram cookies and cream eiwitpoeder in je bakje. Als de havermout lekker warm is voeg je de havermout/ pompoenmengsel in je havermout bakje. Roer goed door zodat er geen klontjes van de eiwitpoeder ontstaan.
7. Doe de overige 10 gram cookies and cream (liefst whey) eiwit poeder in een ander schaaltje. Meng de 10 gram whey met een theelepel cacao en doe er een heel klein scheutje water bij. Roer het goed door zodat het een soort chocolade pasta wordt. Als het nog te droog is nog een paar druppels water er bij. Pas op, te veel water maakt het te waterig. Kwestie van uitproberen.
8. Schep het chocolade mengsel bovenop je bakje zodat je een chocolade pasta hebt als topping.
9. Je kunt er eventueel nog wat amandelen/walnoten en een klein stukje pure chocolade bijvoegen bovenop je havermout als topping.
Ik eet het bijna iedere ochtend en ik vind het heerlijk. Meestal maak ik de pompoen de avond van te voren alvast klaar. Dat scheelt tijd in de ochtend. Ik ben er in de herfst mee begonnen maar vind het zo lekker dat ik het nog steeds eet.

Antwoord
Leonora mei 31, 2017 at 13:49

Ik heb niet echt een lievelings ontbijt, maar wel wat favorieten. Onder andere pannenkoeken, vind ik altijd feest. En dan het liefst die fluffy American pancakes met bananen, pindakaas en natuurlijk maple syrup. Als het echt feest is, bak ik nutella of pindakaas in de pannenkoek, zodat als je er in snijd dat het eruit vloeit. Super lekker! Ook zijn smoothiebowls favoriet als het warm is, vooral acai bowls met extra vers fruit en wat lekkere crunchy granola. En als ik iets hartigs wil, lekker hele romige scrambled eggs met wat truffle olie en avocado en gerookte zalm erbij. Hoop dat je hierbij

Antwoord
Isabel van der Ent mei 31, 2017 at 13:50

Super lekker receptje en leuke winactie!
Ik ontbijt het liefst met mijn zelfgemaakte vegan oatmeal raisin koeken (+chocolate chips, want chocolade is awesome). Deze maak ik met havermout, lijnzaad, rozijnen, pure chocolade, agavesiroop en kokosolie/olijfolie. Ze zijn zo lekker! Ik vind het deeg misschien nog wel lekkerder haha.

Antwoord
Lotte de Bruin mei 31, 2017 at 13:51

Hi Marit! Ziet er heerlijk uit! Voor deze pannenkoekjes mag je me zeker wakker maken! Ik doe daarom ook zeker mee:) mijn favoriete ontbijtje is yoghurt met noten, cranberries, 85% pure chocolade, kokos en allerlei soorten superfoods. 🙂

Antwoord
shinouk mei 31, 2017 at 13:55

wat zien ze er lekker uit! mijn favo ontbijtje is magere kwark met zelfgemaakte fijne granola en bosbessen!

Antwoord
Amber mei 31, 2017 at 13:56

Heel leuk, gefeliciteerd!!
Mijn favoriete ontbijtje is mijn havermoutje met banaan, lijnzaad en kaneel! En dan als topping een lepel pindakaas en wat diepvries frambozen of blauwe bessen! Ik denk dat ik afgelopen jaar totaal 5 keer dit ontbijt NIET heb genomen. Lichte verslaving misschien ?

Antwoord
Marlieke de Vriez mei 31, 2017 at 13:58

Oeeh! Gefeliciteerd! Het liefst ontbijt ik proteine pannekoekjes (altijd verschillende variaties) maar het allerliefst met fruit!

Antwoord
Kim van de Koevering mei 31, 2017 at 13:58

Wentelteefjes!

Amandelmelk
Ei
Kaneel
Roomboter
Zuurdesem brood
Agavesiroop

Klopt het ei samen met de Amandelmelk en kaneel, doop het brood er even in. Smelt boter in de pan bak het brood om en om bruin.
Serveer met de agavesiroop.
Heerlijk!!

Groetjes Kim

Antwoord
Kim mei 31, 2017 at 14:07

Oeh! Weer zon lekker receptje Marit! Ik zou deze ingrediënten zeker willen winnen om het zelf het recept na te maken!
Mijn favo Ontbijtje is Alpro mild and creamy met kiwi, druifjes en homemade granola!

Antwoord
Sarah mei 31, 2017 at 14:08

Echt niet normaal al die lekkere en leuke ontbijtjes! Hier noteer ik er zeker een paar van 🙂

Zelf vind ik ontbijten altijd een hele klus, ik begin best wel vroeg met stage en om het weekend heb ik een vroege dienst van mijn werk, dus om dat nog een super super lekker power ontbijtje in elkaar te flansen… ehmm lastig haha. Het aller aller liefst ontbijt ik met pannenkoekjes met (verschillend rood) fruit en (stiekem) wat Tony’s er overheen geraspt (heerlijke vlokken haha). Maaaaar vaak (en bijna net zo lekker en 10x makkelijker wanneer je snel moet ‘s ochtends) met overnight havermout, breakfast muffins (hartig) of een enkele keer met een roerei met groentes uit, jawel jawel, de magnetron (klinkt waarschijnlijk gek een ei uit de magnetron, maar wat een uitvinding, werkt perfect haha).

Ik hoop dat er wat lekkers voor jou tussen zit en anders misschien wel voor al jouw leuke volgers met leuke lekkere ontbijtjes!
En nog gefeliciteerd Marit 🙂

Antwoord
Sjors mei 31, 2017 at 14:17

Allereerst gefeliciteerd! En deze pannekoekjes taart ziet er yummy uit!
Het allerliefst ontbijt ik met een bakje warme chocolat havermout met choco eiwitpoeder en lijnzaad afgetopt met verse aardbeitjes! Helaas heb ik een lichte allergie voor aardbeien dus dat kan niet zo vaak 🙁 Je kan me ook zeker wakker maken voor een verse crumble van havermout, appel, rozijntjes, honing en heeeel veeeel kaneel!!

Antwoord
Femke mei 31, 2017 at 14:18

Het liefste ontbijt ik met een gezonde smoothie bowl van 100 gr bevroren ananas en 100 gr bevroren mango met whey en 100 ml alpro mild & creamy coconut met als topping kokosrasp, kokosflakes, muesli en pompoenpitjes! Mijn pompoenpitjes zijn nu helaas op dus die zouden goed van pas kunnen komen ??

Antwoord
Lieke mei 31, 2017 at 14:20

Heerlijk!!! Mijn favoriete ontbijtje is toch wel havermout met eiwitpoeder en/of met banaan of met peer. Heel saai eigenlijk maar wel altijd heerlijk. Ik kijk altijd uit naar mijn ontbijtje ondanks dat het vrijwel altijd hetzelfde is. Wellicht dat ik met de producten van body&fit wat creatiever wordt ?

Antwoord
Naomi mei 31, 2017 at 14:28

Haai Marit,
Gefeliciteerd met het 3 jarige bestaan van Fit with Marit!
Wat een heerlijk ontbijtje om de dag mee te beginnen. Ik doe graag mee met de actie, en hopelijk kan ik dan zelf dit ontbijtje klaar maken. Ik ontbijt graag met een koolhydraat arm broodje, met een halve avocado, halve tomaat en een gepocheerd eitje er op. Ook super lekker!
Groetjes Naomi

Antwoord
christy mei 31, 2017 at 14:33

Gefeliciteerd met je 3-jarig jubileum!
Jou pannenkoeken zien er heerlijk uit. Ik ontbijt ook graag met jouw Mug-cake recept! Zo lekker, gezond, makkelijk en snel!
Mijn lievelings ontbijt duurt wat langer: oven baked oats.
Schaaltje ingevet met kokosolie en dan een mix van:
– 1/2 appel
– bosbessen
– haverzemelen
– lijnzaad
– eiwit
– vanille Whey
– walnoten
– kokos
Dan 30 min in de oven en serveren met kwark
Mmmmm

Antwoord
Sanne oosterbroek mei 31, 2017 at 14:36

Gefeliciteerd ! ?
Het liefste ontbijt ik met een lekkere bak kwark met aardbeien, blauwe bessen, kokosblokjes, pure chocolade en granola. mmmm?

Antwoord
Maud mei 31, 2017 at 14:37

Hetgeen wat ik het allerliefste ontbijt is heel gewoon een bakje met kwark, vers fruit en zelfgemaakte granola. De granola maak ik met havermout, lijnzaad, noten, kokosolie en wat kaneel! Dit zorgt voor een goed verzadigd gevoel. Hiermee maak ik een goede start van de dag en kan ik fris en fruitig beginnen!

Antwoord
Rosy mei 31, 2017 at 14:40

Wat lekker zeg! Jou artikelen vind ik altijd zo fiiiijn! Ik ontbijt heel raar kwark met havermout, lepeltje appelstroop en een stuk fruit. Vaak banaan en nu in de zomer perzik of abrikoos. Mmmmm

Antwoord
Laura mei 31, 2017 at 14:41

Het aller aller liefste bananenpannenkoekjes met blauwe bessen of verse croissantjes met nutella!
Toch eet ik vrijwel iedere dag standaard een bakje yoghurt met granola en fruit. Iets minder lekker, maar wel snel klaar voor als ik vroeg op moet. 🙂

Antwoord
Carmen mei 31, 2017 at 14:42

Jummie, dat ziet er lekker uit! Ik ontbijt het liefst met jouw eiwitrijke wafels! Daarbovenop karamelsauus van body&fit, wat Griekse yoghurt en aardbeien of blauwe bessen. Jummie!

Antwoord
Dominique mei 31, 2017 at 14:46

Met dit heerlijke zonnige weer ga ik toch wel voor een tropisch ontbijtje: magere kwark, meloen of mango, en met lekkere toppings als kokos, granola, noten

Antwoord
Ilse mei 31, 2017 at 14:48

Oeeh, dat ziet er lekker uit! Gefeliciteerd met je 3 jarige jubileum Marit! Ik volg je al een hele tijd met plezier en hopelijk komen er nog veel meer jaren bij! Ik doe graag mee aan de winactie en hopelijk kan ik dan ook dit ontbijtje klaarmaken. Als ik de tijd heb dan ontbijt ik graag met uitgebreide ontbijtjes. Afgelopen weekend heb ik een vanille – yoghurttaart gemaakt met daarop blauwe bessen en frambozen. Super lekker en zomers met dit weer! Hiervoor heb je nodig: 1 liter Optimel vanille yoghurt, 1 zakje klopfix, 200 gram cruesli, 60 gram boter, bakje frambozen, bakje blauwe bessen, 10 blaadjes gelatine en bakpapier. Het hele receptje kun je vinden op mijn blog: https://liefsils.com/2017/05/30/recept-vanille-yoghurttaart-frambozen-en-blauwe-bessen/

Antwoord
Annemiek mei 31, 2017 at 14:56

Gefeliciteerd met je 3 jarig jubilium!
Ontbijt is voor mij echt een feestje als ik ontbijt met een bananenpannenkoek.
3 eieren en 1 rijpe banaan (geprakt) door elkaar mixen en bakken in kokosolie.
Handje verse blauwe bessen en handje verse frambozen er door en smullen!
Maar jouw pannenkoeken laten mij ook watertanden mmmm!

Antwoord
Iris mei 31, 2017 at 14:58

Ten eerste van harte net het 3-jarige bestaan van Fit With Marit. Ook een jaar of drie geleden ben ik tijdens de wedstrijdperiode op de Weissensee ‘besmet’ geraakt met het havermout ontbijtje. Ik heb het heel lang gegeten met een appeltje, dadels en wat noten, maar momenteel vind ik een overnight oats havermoutje met peer, dadels, walnoten en veeel kaneel een heel goed begin van mijn dag!
Omdat ik best een beetje eentonig ben als het gaat om mijn ontbijtjes zou ik graag eens die lekkere pannekoekjes maken. Het ziet er in ieder geval uit om m’n vingers bij af te likken!

Antwoord
Anique mei 31, 2017 at 15:18

Oeeee lekkker lekkker! Dat zou ik graag winnen:) Mijn lievelingsontbijt is kwark in de smaak appel/kaneel met daarin havermout, whey cookies&cream en een peer. Echt een heeerlijke combi! Dit ontbijt ik iedere dag en kan wel wat variatie gebruiken. Dit pakketje zou perfect uitkomen!

Antwoord
Manu mei 31, 2017 at 16:01

Gefeliciteerd! ? Ziet er heel lekker uit allemaal, ik ontbijt het liefst met een kokosmugcake met kwark en appelmoes erin en wat framboosjes!

Antwoord
Cheng mei 31, 2017 at 16:01

Gefeliciteerd Marit!! Altijd moeilijk om een “lievelings” aan te wijzen.. Maar naast pannenkoeken;), denk ik dat ik toch ga voor een vers pompoenbroodje met 100% puur pindakaas (van de Jumbo), plakjes banaan en het geheime ingrediënt: chilivlokken! Echt super lekker!

Antwoord
Klarieke mei 31, 2017 at 16:08

Leuke winactie! Ik doe graag mee ?
In de zomer ontbijt it graag met een schaaltje yoghurt met appel, kaneel, rozijnen en granola. In de winter eet ik het liefst warme havermoutpap met peer en speculaaskruiden ?

Antwoord
Henrike mei 31, 2017 at 16:13

Mijn ontbijt, elke dag is : havermout met courgette met wat water en ei – eiwit kaneel snickerdoodle eiwitpoeder banaan blauwe bessen en amandelpasta…..LOVE IT, het gaat me nooit vervelen dit ontbijt, varieer alleen in smaak eiwitpoeder en amandelpasta verruil ik weleens voor noten of pindakaas…. altijd als ik dan een keer denk oh ik wil ook een keer pannenkoeken dan mis ik toch mn havermout en maak ik de volgende dag weer mn havermout. Maar de te winnen producten kan ik ook goed in mn havermout uitproberen, of keertje pannenkoeken voor lunch 🙂

Antwoord
Phine mei 31, 2017 at 16:17

Dat ziet er hemels uit!❤️ Ik ben echt verslaafd aan pannenkoekjes als ontbijt! Op zondag trakteer ik mezelf er altijd op en probeer ik elke keer iets anders. Met framboos is mijn favoriet! Doordeweeks vind ik een stukje zelfgebakken bananenbrood altijd heerlijk en dat is gelukkig snel omdat ik anders de bus mis, oeps ?

Antwoord
Sophie mei 31, 2017 at 16:24

Dat ziet er echt super lekker uit!
Ik heb zo mijn ontbijtfases haha! In de winter regelmatig havermout met appel en kaneel, maar nu in de zomer heb ik drie favorieten:
– Smoothiebowl: smoothie van bevroren frambozen, mango en een halve banaan met een beetje yogurt, daarop toppings als granola en plakjes banaan, aardbei of blauwe bessen
– Kick start ontbijt van Rens Kroes: super vullend ontbijtje (met oa havermout, dadels en cashewnoten) waarvan ik altijd de hoeveelheid van een recept maak en dan voor 5 dagen ontbijt heb! Aftoppen met aardbeien, blauwe bessen of frambozen
– Heel saai, yoghurt met fruit en muesli, maar wel lekker!!

Antwoord
Marlies mei 31, 2017 at 16:30

Gefeliciteerd met je 3 jarig bestaan! De pannenkoekjes zien er verrukkelijk uit! Op dit moment ontbijt ik het liefst met havermout en magere melk met frambozen en aardbeien. Lekker zomers! Leuk om al die verschillende recepten te lezen!

Antwoord
Floor mei 31, 2017 at 16:37

Gefeliciteerd!! Het liefst ontbijt ik toch wel met magere yoghurt, fruit (favo zijn bosbessen) en muesli van zonnatura! In het weekend zijn eiwitrijke pancakes zo fijn!

Antwoord
Melissa mei 31, 2017 at 16:41

Sinaasappel eiwitpannekoekjes! Dat is mijn favoriete ontbijtje op dit moment. Pannekoekjes met een scoop vanille eiwit en sinaasappelrasp erdoorheen afgetopt met honing, sinaasappelsap en wat vers fruit.Een lekkere zomerse aanrader voor deze mooie dagen!

Antwoord
Iris mei 31, 2017 at 16:59

Wat een superleuke actie! Ik gooi als ontbijt havermout+amandelmelk+kaneel in de magnetron. Vervolgens voeg ik hier yoghurt, vers fruit en noten en zaden aan toe. Hartstikke lekker! Liefs, Iris

Antwoord
Sanne Klever mei 31, 2017 at 17:04

Wauw! Wat ben jij toch een inspiratie bron voor gezonde maar lekkere maaltijden! Mijn lekkerste ontbijt en dan op deze zonnige dagen is, : kwark met whey poeder vanille , goji bessen, kokosrasp, pompoenpitten en lekker veel fruit erin!

Ook ben ik een groot fan van pannenkoekjes! Helaas nog niet de kans gehad om het te bestellen dus ik maak ze zelf, simpel met:
Bananen, ei, cacao poeder erop, en als topper een lekkere laag stroop erop!

Zal me enorm tof lijken dit te winnen! Zo kan ik weer nieuwe lekkere ontbijtjes uitproberen en bodyenfit pakket maakt me altijd weer vrolijk om door te trainen voor mijn beoogde doel! Bij trainen voor halve marrathon hoort natuurlijk goede voeding bij!

Antwoord
Iris Jong mei 31, 2017 at 17:05

Wat een leuke winactie! Wil al zo lang iets bij Body en Fit bestellen maar het komt er telkens maar niet van. Het liefst eet ik de banaan ei mugcake met het recept van Laura Brijde. Heerlijk met banaan, ei, kaneel, koek en speculaaskruiden, zonnebloempitten, beetje zoetstof, bakpoeder en rozijnen!

Antwoord
Gwen mei 31, 2017 at 17:17

Oeh wat zien die pannenkoekjes er goed uit! Een hele goede tip voor een lekker ontbijtje in het weekend, daar kijk ik nu al naar uit!
Mijn favoriete ontbijtje is havermout met amandelmelk, kaneel, appelstukjes en als laatst een theelepel speculoos wat dan zo lekker gaat smelten, hmmm. In de zomer hou ik ook heel erg van een bakje kwark met blauwe bessen en eigengemaakte granola met speclaaskruiden en kokos. En altijd een glas verse gemberthee erbij!

Antwoord
Naomi mei 31, 2017 at 17:18

Mijn ontbijt: ongezoete sojayoghurt, handje havermout, handje diepvriesfruit en een glaasje water. In de blender en mijn perfecte ontbijtshake staat klaar. Handig voor onderweg!

Antwoord
Marjolein mei 31, 2017 at 17:32

Ziet er goed uit, Marit! Het liefst ontbijt ik met banaan-havermoutpannenkoekjes die ik aftop met een lik lemoncurd, een lepeltje kwark en een handje rood fruit! Zooo genieten! Je kan de dag niet beter beginnen.

Antwoord
Nienke Geurts mei 31, 2017 at 17:40

Wauw, dat klinkt lekker! Ik ontbijt het liefst met blauwe bessen ontbijtmuffins! Havermout,, scheutje amandelmelk, smart protein blast berry van body & fit, huttenkase en blauwe bessen (het liefst verse bessen en anders diepvries)! 20 min in de oven en mijn ontbijt is een feestje!

Leuke actie zo, kan iedereen van elkaar ideeën opdoen!

Antwoord
Maaike mei 31, 2017 at 17:48

Gefeliciteerd met het 3jarig bestaan! En wat zien je pannekoekjes er weer lekker uit. Ik ben zelf een grote eter en sta vaak op met honger, dus ik kan van allerlei ontbijtjes genieten. . Inspiratie voor her ontbijtje waar ik momenteel het meest gelukkig van wordt heb ik opgedaan toen ik stage liep op Aruba. Daar zat een super leuk vegan tentje met allerlei proteinbowls, die worden getopt met vegan homemade granola, vers fruit en kokosrasp. En dan dat op het strand, echt geweldig. De nutella-peanutbutter proteinbar was echt mijn favoriet en als ik mijn versie daarvan hier weer maak waan ik me echt weer even terug naar daar 🙂 uiteraard ken ik hen receptuur niet en dus heb ik mijn eigen versie gemaakt met oa bevroren banaan, amandelmelk, pindakaas, cacao en chocolade/pindakaas whey…. Yumm ik krijg er nu alweer zin in.

Antwoord
Marit juni 5, 2017 at 11:12

Hi Maaike,
Gefeliciteerd, jij bent één van de drie winnaars van het Body&Fit pakket om zelf aan de slag te gaan met Fit with Marit pannenkoeken!
Ohhhh, krijg helemaal trek van jouw berichtje! Proteinbowls met granola, love it! En dat op het strand, wat heerlijk! Ik snap dat je daar aan terugdenkt bij jouw favoriete ontbijtje.

Wil jij mij een mailtje sturen (info@fitwithmarit.nl) met jouw adres gegevens?
Alvast eet smakelijk! 😉

Antwoord
Marit juni 10, 2017 at 13:01

Hoi Maaike, tot op heden nog niets van je gehoord helaas. Wil je voor dinsdag mailen? Anders ga ik een andere winnaar kiezen. Hoor graag van je! 🙂

Antwoord
Mirjam mei 31, 2017 at 18:01

Hoi! Een van mijn favo ontbijtjes is protein mugcake maar dan in een kom!? Doe 25gr fijnehavermout, 1scoop chocolade proteine, 1 el cacao, een klein beetje bakpoeder, wat (soya) melk en een eiwit in een kommetje, mix dit en stop het in de magnetron, hou het een beetje in de gaten, bij mij duurt het altijd ongeveer 40 sec en doe er op het eind nog een flinke lepel kwark en wat honing of siroop overheen en genietuhhh!? Btw gefeliciteerd met 3 jaar fitwithmarit!???

Antwoord
Fenna mei 31, 2017 at 18:29

Het aller aller ALLER liefste ontbijt ik met een broodje pindakaas gemaakt door mijn lieve oma. Zij haalde altijd de korstjes er af (die at ze zelf op) en soms kreeg ik er een paar chocoladevlokken overheen als verrassing ?.

Antwoord
Elma mei 31, 2017 at 18:33

Ik ontbijt momenteel het allerliefste op kantoor. Ik neem een potje met laagjes vsn bijvoorbeeld oats. Chia. Zuivel,fruit,muesli. Alles wat in een potje past. Het vult voldoende tot de lunch. Ik post alles op instagram. By the way,gefeliciteerd.

Antwoord
Esme van hes mei 31, 2017 at 19:04

Hooooi! Wat een super leuke winactie, en ik ga je Pannekoeken gelijk deze week uitproberen!! Mijn lievelings ontbijt is mijn zelfbedachte frozencappucino cheesecake( waarvan niemand nog t recept weet, dus als ik win dan ben je de eerste met wie ik uhm deel!!)
Xxxxx

Antwoord
Angela mei 31, 2017 at 19:48

Gefeliciteerd met 3 jaar FitwithMarit ? mijn lievelingsontbijt op dit moment is; kokoswark van Campina met aardbeien en de bleuberrt muesli van mymeusli. Jummieeee!

Antwoord
Alissa mei 31, 2017 at 20:01

Oeehh die zien er lekker uit !! ? Gefeliciteerd ook! Ik volg je nog niet zo heel lang maar raak altijd geïnspireerd!

Als ik ‘s ochtends vlug moet ontbijten dan eet ik vaak overnight oats met een beetje kaneel, blauwe bessen, aarbeitjes en kokosschaafsel. Of skyr bosvruchten met cruesli met stukjes pure chocolade en weer aardbeitjes of blauwe bessen. Maar als ik ergens heen ga om te ontbijten (9/10 keer bij feel good in Groningen) dan hou ik van de smoothiebowls of wentelteefjes ❤️❤️❤️ maar ik zou de hele kaart wel lusten haha

Antwoord
Seline mei 31, 2017 at 20:02

Lekker!! Mijn favoriete ontbijt is 250 gram magere franse kwark met hierin blauwe bessen en/of aardbeien en als topping een lekkere brosse eierkoek met melklaagje van bolletje!! Zeker een aanrader om een keer te proberen!

Antwoord
Gerwinda mei 31, 2017 at 20:14

Eerst: Gefeliciteerd!
En dan; Mijn allerliefste ontbijtje?!
Dat is écht heel moeilijk.. maar aangezien ik er 1 mag noemen ga ik voor de mango smoothiebowl. Half pakje bevroren mango, 1 kleine avocado, schepje vanille whey en wat melk. Daar boven op lekker wat toppings. Super simpel maar met deze warme dagen heerlijk verkoelend ☀️.
Ps. Mocht je hem gaan proberen, ben ik benieuwd wat je er van vindt. ?

Antwoord
Lisa Vogel mei 31, 2017 at 20:16

Wat ziet dat er lekker uit zeg! En gefeliciteerd! Ik doe graag mee met de winactie. Mijn favoriete ontbijt op het moment is magere yoghurt met blauwe bessen en biologische kokos-en zadengranola van de Aldi.

Antwoord
Chantal Strijbos mei 31, 2017 at 20:35

Oehh lekker!! Mijn favo ontbijtje is en blijft havermout! Voor de afwisseling ben ik met allerlei groentes aan het proberen; zoats/ carrot cake, maar mijn favo op het moment is met pompoen uit de oven, getopt met pompoenpitjes? (Zelfs als het zo warm is Hihi)

Antwoord
Tamara mei 31, 2017 at 20:41

Gefeliciteeeeerd!

Oh my, deze pannenkoekenstapel!!!!!!!!!!!!!!!
Momenteel is havermout met eiwitpoeder, cacao en kokosrasp mijn favoriete ontbijt, maar deze pannenkoeken kunnen daar zo te zien verandering in brengen! I’m in om dit leuke pakket te winnen! 🙂

Antwoord
Danique mei 31, 2017 at 20:58

Het allerliefste ontbijt ik met een croissantje met avocado, gerookte zalm, gebakken champignons, chili flakes en een gepocheerd eitje….. maar dat kan natuurlijk niet dagelijks haha!
Op de tweede plek daarom havermout met soya melk, geraspte courgette, appelblokjes en kaneel opwarmen in een pan.. en dan een schep kwark, cocosrasp en chiazaad als topping!

Antwoord
Ilse mei 31, 2017 at 21:04

Laatst werd ik door een collega getipt, want skyr zou heel lekker zijn. En ze had gelijk, een bakje skyr is op dit moment mijn favoriete ontbijt!

Antwoord
Anke mei 31, 2017 at 21:15

Oeeeh zou ik heel graag willen proberen! Mijn favoriete ontbijtje op dit moment is twee bruine boterhammen met aardbeien. In de winter neig ik vaker naar havermout met cacao en banaan. Ohh en boterhammen met hagelslag blijft altijd goed (; Zoals je ziet wissel ik regelmatig van ontbijt dus de pannenkoeken zouden ook een leuke toevoeging zijn!

Antwoord
Sylvia Dumoulin-Mansveld mei 31, 2017 at 21:16

Mijn favo ontbijtje is een overnight oats: havermout met lijn en chiazaad, amandelmelk en een snufje kaneel. Een nachtje in de koelkast en smullen maar!!!

Antwoord
Tess mei 31, 2017 at 21:18

Lekker!
Ik ontbijt het allerliefst met havermout. Meestal met als topping banaan, blauwe bessen, pompoenpitten en een lepel pindakaas. Maar de carrot-cake variant vind ik ook super lekker.

Antwoord
Jantine mei 31, 2017 at 21:57

Pancakes zijn altijd goed, maar een lekker ander ontbijtje is een ontbijtwrap. Ik maak em door een paar plakjes rauwe ham (gezonder dan bacon of spek) in de pan te bakken, daaroverheen 2 geklutste eieren (of 1 ei en 2 eiwitten), wat geraspte kaas en afdekken met een wrap (low carb tortilla, te koop bij B&F). Daarna oprollen met evt wat rucola, avocado of tamaat ertussen. Eet smakelijk!

Antwoord
Lieve mei 31, 2017 at 22:53

Gefeliciteerd met je blog! Super leuke winactie! het gene waar ik het allerliefst mee ontbijt zijn haverpannenkoekjes, gemaakt van havermeel, rijstemelk, een eitje en een snufje zout. Met als topping wat magere kwark, vers fruit en maple syrup. Zo lekker, en gezond! 🙂

Antwoord
Sarissa mei 31, 2017 at 23:01

Aah deze ga ik zeker snel maken! Zelf ontbijt ik bijna altijd met de spelt pap van Zonnatura (iets zoeter en verfijnder dan gewone havermout), daarvan 35 gram mengen met 200 ml opgewarmde halfvolle melk, eventjes goed blijven roeren totdat het dikker wordt. Eerst deed ik er altijd agavesiroop bij maar heb mijzelf dat afgeleerd en merk dat de pap zo ook zoet genoeg is!! Een ontbijtje waar ik elke ochtend weer naar uitkijk om te eten ?

Antwoord
Jessie mei 31, 2017 at 23:07

Gefeliciteerd met het driejarig bestaan van je blog! Ontbijt is mijn favoriete momentje van de dag. Op het gemakje wakker worden, kopje thee erbij, ontbijtje en ondertussen wat blogs doorlezen. Voor mijn favoriete ontbijtje probeer ik op een zondagochtend wel eens tijd voor te maken: eiwitrijke wentelteefjes (ei, amandelmelk, eiwitpoeder, kaneel) met als topping een klein beetje kwark, wat kokosrasp en verse aardbeien of gekarameliseerde bananenplakjes. Echt een verwennerijtje in het weekend!

Antwoord
Iris juni 1, 2017 at 00:01

Gefeliciteerd! Mijn favo ontbijtje is een gemakkelijk ontbijt, aangezien ik momenteel stage loop en vroeg de trein moet pakken om op tijd in Amsterdam te zijn. Dus de avond van tevoren banana pancakes bakken, afgekoeld met soya yoghurt en framboosjes in de koelkast offff overnight oats met veel kaneel, chiazaad, frambozen en cashewnoten. Heerlijke en makkelijke ontbijtjes voor in de trein! Prima om de dag weer me te beginnen 🙂

Antwoord
Angela juni 1, 2017 at 00:52

Wat klinkt dit lekker!
Ontbijten is echt een feestje voor mij en daarom probeer ik dagelijks een ander ontbijtje te maken.
Dit is één van mijn favo ontbijten:
Zoete aardappelkoekjes. Je pureert de zoete aardappel en vervolgens doe je er 2 eieren bij en wat koek en speculaas/kaneel kruiden. Nadat dit goed gemengd is met een lepel, bak je dit ongeveer 5 min in een koekenpan. Ta da! Eet smakelijk!

Antwoord
Anouk juni 1, 2017 at 02:01

Proficiat met je blogjaardag!
Ik begin de dag eigenlijk altijd met een bak havermout of de ‘standaard’ banaanhavermoutpannenkoekjes. Maar omdat je hier vast weinig inspiratie uithaalt (want; standaaaard) deel ik een ‘recept’ met je wat ik meestal in de ochtend na een hardloopsessie drink!
De banaanproteïnealmondmilkshake:
Doe 1 gepelde (zo rijp mogelijke) banaan, 1 portie proteïnepoeder (ik gebruik altijd vanille maar ik kan me voorstellen dat chocolade ook erg lekker wordt!) en een scheut melk in de blender. Mix tot alles goed gemengd en fijn is. Voeg een half glas gecrushte ijsklontjes toe en mix nog eens tot dit goed gemengd en verder gecrusht is. Smakelijk!
Is echt simpel, heerlijk, gezond en verfrissend!

Antwoord
Ilse juni 1, 2017 at 07:06

Deze zien er ook hééuul lekker uit! Ga ik dit zaterdagochtend maar eens maken voor na het sporten ? Mijn favoriete ontbijtje is havermout met half water/ half alpro met verse aardbeitjes, besjes, kokos blokjes, pompoenpitjes en heel iets müsli van zonatura. ☺️

Antwoord
Elise juni 1, 2017 at 07:54

Oef, die foto… dat pakket laat me nu al watertanden! Mijn lievelingsontbijt is heel saai: kwark. Meestal met muesli, maar je maakt me het blijst door er een lekker rijpe banaan in stukjes doorheen te mengen. Beetje kaneel erop… smullen!

Antwoord
Renate juni 1, 2017 at 08:04

Oh dat ziet er heerlijk uit! Ik kan altijd pannenkoekjes eten xD.
Op dit moment is mijn favoriet: 2 soorten fruit, magere kwark, hüttenkäse, beetje havermout, kaneel en cacaopoeder ♡.

Antwoord
Laura juni 1, 2017 at 09:34

Lijkt me super lekker! Ik zie vaker van die pannenkoekjes op social media voorbij komen. Heb ze eigenlijk nog nooit zelf gemaakt, maar lijkt me wel super lekker om een keer te maken!
Zelf ontbijt ik meestal met yoghurt met havermout,fruit,handje noten en wat chiazaad. Zo af en toe maak ik een mugcake.
Ik wil wel wat meer experimenteren met ontbijtjes, maar moet er altijd zo enorm vroeg uit dat ik er dan niet zo’n puf voor heb haha.

Antwoord
Annemarie juni 1, 2017 at 11:01

Gefeliciteerd!! Wat een leuke winactie! Mijn favoriete ontbijt is met stip een soort mousse met o.a. yoghurt, bieten, banaan en vanille: http://happymoodhappyfood.nl/recepten/mijn-favoriete-ontbijt-bietenmousse/. En dat eet ik het liefst met deze overheerlijke granola: http://happymoodhappyfood.nl/recepten/mijn-favoriete-granola/. Ik vind dit echt het lekkerste wat er is, en zo heb ik ‘s ochtends al wat groente en fruit gehad, en het vult ook goed!

Antwoord
Maureen juni 1, 2017 at 11:04

Mijn favoriete receptje?! De eiwitrijke mugcakes! Er staan verschillende varianten op mijn instagram (@fitfooodlover)! Ook blijven de havermoutjes met blauwe bessen of de chocohavermoutjes met banaan ook echte klassiekers! Gefeliciteerd met met je blogverjaardag! Mogen er nog vele jaartjes bijkomen in veel geluk en goede gezondheid! Xx

Antwoord
Jennifer juni 1, 2017 at 11:06

Wat ziet dit er heeeerlijk uit!
Het liefste ontbijt ik met een half hard gekookt eitje op cracottes ( de natural veriant van Lu). Ook eet ik heel graag een lekkere fruitsalade als ontbijt of soja yoghurt met fruit (want overgevoelige darmpjes?).
Keep up the good work Marit! Ik lees je blog altijd met veel plezier!☺️
Ik won bij jou al eens een ticket voor een run, helaas kon ik toen niet meedoen vanwege een knieblessure ?! Hopelijk lukt het deze keer wel!

Antwoord
Lisa juni 1, 2017 at 11:27

Heeee! Gefeliciteerd met je drie-jarig bestaan en wat een leuke winactie!
Ik ontbijt het liefst met een kommetje yoghurt of kwark met een appel, wat havermout en muesli, kaneel en rozijntjes. Het lekkerst vind ik het met wat aardbeien of druiven erdoor! Niet heel bijzonder maar wel heel lekker 🙂

Antwoord
melissa juni 1, 2017 at 11:47

Mmm ziet er super lekker uit, krijg er meteen zin in. Mijn lievelingsontbijt is momenteel kleine pannenkoeken met havermout en banaan en whey en afgewerkt met banaan en verse frambozen, mmmm. En een heerlijke smoothie erbij 🙂

Antwoord
Nynke juni 1, 2017 at 13:11

Gefeliciteerd met je 3-jarige bestaan, en super leuke actie weer! Zo doe ik ook inspiratie op voor mijn ontbijtjes haha 🙂
Mijn favo ontbijtje is mn ontbijtje op zondag. Omdat ik door de weeks vaak weinig tijd heb ontbijt ik altijd met een smoothie met vegan protein poeder. In het weekend pak ik daarom ook flink uit. Alleen kan ik nooit kiezen .. voorkom keuzestress: neem alles! Daarom ontbijt ik het liefst met een rijstewafels met pindakaas en banaan, een plak bananenbrood, een bakje fruit (op het moment heb ik een ‘moerbeien en blauwe bessen-fase’: heerlijke combi!), een lepeltje kwark met havervlokken en een kopje thee en cappuccino. Op zondag kan ik dan echt de tijd nemen voor mijn ontbijt. Heerlijk!

Antwoord
janine juni 1, 2017 at 13:29

Gefeliciteerd Marit!!
Mijn ultieme ontbijtje is nog altijd havermout, yoghurt en rozijntjes en er dan aan halve pot kaneel doorheen mengen haha.
Super lekker als je het ook nog even in de magnetron zet!

Antwoord
Sanne juni 1, 2017 at 15:39

Jammie! Ik ontbijt het liefst met havermout en fruit. Maar als ik haast heb ook wel een la teff. Een stuk sneller klaarmaken, net zo gezond en lekker!

Antwoord
Luka juni 1, 2017 at 17:06

Hey Marit!
Wat een super leuke actie en wat een onwijs lekker receptje! I wanna tryyyyyy
Mijn lievelingsontbijtje is op het moment een ontbijtje waarop ik mezelf ‘trakteer’ na een ochtendsessie in de sportschool. Komt iee:
Mugcake bestaande uit banaan, ei, blauwe bessen en havermout, met een paar flinke scheppen magere kwark of Skyr yoghurt. Door de kwark/skyr doe ik nog een geschild appeltje, de helft van de banaan (als het een grote banaan is), een handje ongezouten noten, nog een handje blauwe bessen én een scheutje 70% pure chocolade hagelslag. De combinatie van de warme mugcake met de koude kwark/skyr vind ik super! Verder vind ik de combinatie banaan, appel en blauwe bessen ook echt yummmm en de pure chocolade hagelslagjes maken het natuurlijk helemaal af!
Zeker eens proberen,
Liefs Luka

Antwoord
Lotte juni 1, 2017 at 23:34

Gefeliciteerd met je jubileum Marit! De eiwitrijke pannenkoekjes klinken heerlijk! Moet ik ook maar eens proberen! Mijn lievelingsontbijtje is een zoete omelet van 1 ei, 2 eiwitten, 3 el melk, citroensap, eiwitpoeder en evt wat honing. Als topping zijn aardbeien een echte aanrader!

Antwoord
Romy juni 2, 2017 at 13:20

Late reactie maar gefeliciteerd!!!
Ik ontbijt vaak met havermoutje gemaakt met amandelmelk en wat rood zomerfruit, of een mugcake maar ook vaak maak ik in het weekend ontbijtwafels! Hoe te gek is dat ontbijten met wafels?ik gooi dan boekweitmeel,ei,whey chocolade,water,bakpoeder en vanille aroma Door elkaar en dan mixen en dan voeg ik later nog opgeklopte eiwit toe en war boter/olie erdoor voor de smeuïgheid en enden hoef ik mijn wafelijzer niet meer in te vetten (werkt niet bij alle wafelijzers) deze zijn echt te lekker!? zou graag ook die pannenkoekmes willen uitproberen maar heb niet daarvan alle ingrediënten in huis dus zou geweldig zijn om dat te winnen!! Ik wacht gespannen af?

Antwoord
Ilse juni 2, 2017 at 14:33

Gefeliciteerd met het 3 jarig bestaan! 😀
De laatste tijd ontbijt ik het liefst met Griekse yoghurt 2% vet, lekker veel kaneel, wat druppels vanille natural flavouring van B&F, een appel, wat rozijntjes en wat muesli.
In de winter eet ik vaak havermout met een groot deel van deze ingrediënten maar in de lente/zomer heb ik meer trek in yoghurt.
Echt heerlijk!

Antwoord
Carolien Schutte juni 2, 2017 at 15:11

Mijn favoriete ontbijtje is een mugcake van havermout banaan en ei en wat chocolade erbij door of wat aardbeien maar ik vind skyr met banaan ook erg lekker

Antwoord
Lotte juni 2, 2017 at 18:48

Lekker ! Ik ontbijt het liefst met havermout met pindakaas, kokosrasp, aardbeien en een kleinstukje Milla Oreo chocolade ? maar deze pannenkoekjes wil ik heel graag eens proberen !

Antwoord
Rianda juni 2, 2017 at 20:49

Gefeliciteerd Marit!

Ik lees sinds een paar maanden je blog en volg je op Instagram, het helpt me ontzettend om gezond en lekker te eten en genoeg te bewegen. Volgende week doe ik mee aan mijn eerste hardloopwedstrijd, de ladiesrun in Groningen, bedankt voor al jouw hardlooptips en de motivatie!

Wanneer ik ‘s morgens snel moet is een geprakte banaan met een lading blauwe bessen en ander rood fruit en een handje granola echt geweldig! Snel gemaakt, smeuïg, zoet, romig, gezond en ik kan er weer een paar uur op vooruit! Dan bewaar ik deze lekkere pannenkoekjes voor wanneer ik een dag vrij heb!

Antwoord
Petra juni 3, 2017 at 22:26

Mijn favoriete ontbijtje is kwark met gecaramelliseerde appeltjes en chocolade granola ♡ de laatste wel zelfgemaakt overigens, met lekker veel noten erin! Jum!

Antwoord
Tessa juni 4, 2017 at 09:16

Gefeliciteerd! Supertof!!! Het liefst ontbijt ik met een bakje havermout met banaan, eiwotpoeder, amandelmelk, (veel!!!!?) kaneel en dan met pompoen of koffie, zooo lekker? en soms nog een flinke schep cacao of bessen/fruit erbij. (Wel even laten staan zodat het fluffy wordt?)

Antwoord
Liede juni 4, 2017 at 16:00

Proficiat! Was ik net op zoek naar een goed recept voor pancakes!!
Ik ben nog slechts een beginnertje qua gezond eten, ben stap voor stap mijn weg aan het zoeken.
Dus als ik mijn allerliefste lekkererste ontbijtje mag kiezen is dat nog steeds een verse brusselse wafel (mijn oma maakt ze zelf, heerlijk is dat), met wat poedersuiker en verse aardbeien erbovenop. Gewoonweg hemels!

Antwoord
Nena juni 5, 2017 at 10:14

Gefeliciteerd Marit!
Ik ontbijt het liefst met havermout met geraspte wortel, rozijntjes, kaneel, speculaaskruiden, walnoten en pindakaas. Echt de beste combinatie die er is!

Antwoord
Ilse Langevoort juni 5, 2017 at 10:37

Het allerlekkerste ontbijt vind ik carrot oatmeal! Ik trakteer mezelf hier vaak op in het weekend, echt zooo ontzettend lekker! Met een lekkere lepel pindakaas, walnoten en rozijnen. Smullen! Ik hoop dat ik het pakketje van Body&Fit win want dat lijkt me superlekker om een keer te proberen

Antwoord

Laat een comment achter