Mijn favoriete producten van Body & Fitshop

Op vele verzoek weer een blog met mijn favoriete goodies van Body & Fitshop! Jullie weten vast wel dat ik mega fan ben en regelmatig bestellingen doe… ieder pakket dat ik thuis gestuurd krijg is weer een feestje!
Ik probeer iedere keer wel nieuwe en andere dingen te bestellen, maar er zijn een aantal goodies die ik bijna elke keer bestel. In deze blog laat ik je mijn 5 favoriete producten zien!

1. Whey perfection
Dit hoef ik niet iedere keer te bestellen, want samen doen we best lang met zo’n ton eiwitpoeder, maar sinds een aantal jaar heb ik dit altijd in huis en komt dit bijna in ieder ontbijt terug… Ik heb wel eens wat andere smaken geprobeerd, maar eindig altijd bij de smaak vanille. Ik gebruik de eiwitpoeder eigenlijk nooit als shake, ik verwerk het liever in mijn maaltijden en baksels, dus dan is vanille-smaak perfect. Neutraal, maar wel zoet.
Een scoop (die wordt erbij geleverd) bevat 113 kcal en 22 gram whey proteïne (concentraat, isolaat en hydroisolaat).
Je kunt ook kiezen voor een iets skinny-ere variant: Smart Protein. Deze bevat per scoop 90 kcal en 18 gram eiwit.

2. Smart bar crunchy
Nu was ik altijd al een grote fan van smart bars, inmiddels is er een crunchy variant en die overtreft alles! De bars hebben een crispie buitenkant, met een eiwitrijk laagje crème. Er zijn verschillende smaken: banaan-toffee, raspberry-white en nog veel meer, maar ik bestel eigenlijk altijd de chocolate-peanut-caramel. Proeft een beetje als een Snickers. De eiwitrepen hebben 164 kcal en 15 gram eiwitten. Super handig om in huis te hebben en als tussendoortje mee te nemen.

3. Havermout toppings
Op Instagram zie je regelmatig mijn ontbijtjes voorbij komen. Vaak ontbijt ik met havermout, mugcake of pannenkoekjes. Het meest gebruikte ingrediënt in mijn keuken is dan ook havermout, maar ik hou ook onwijs van toppings! Als mijn havermoutje klaar is, maak ik ‘m het liefst af met wat moerbeien, pompoenpitten, kokosblokjes en pure chocolade (wat dan zo heerlijk gaat smelten!).

4. Rijstwafels met pindakaas
Ik was ‘m bijna vergeten, maar dit kan natuurlijk niet ontbreken. Mijn favoriete snack als ik thuis ben: superfoodwafels met een flinke laag pindapasta. Deze pindapasta is 100% van pinda’s gemaakt, dus geen gekke toevoegingen. Wat ik trouwens heerlijk voor de afwisseling vind: Choco whey op mijn rijstwafel, yum!

5. Chips
Ik ben gek op chips! En bij ons thuis kan elke avond chips eten al snel een gewoonte worden, die we beide liever niet willen hebben. Bij B&F kun je veel verschillende varianten eiwitrijke chips bestellen, maar na een aantal uitgeprobeerd te hebben, is deze Smart Chips mijn favoriet. Een zakje heeft maar 94 kcal en bevat bijna 50% minder vet dan normale chips. Het zakje chips zorgt dus voor portie-controle (altijd handig) en het stilt de trek in chips. Hot sweet chilli is mijn favoriete smaak.

Ook heb ik veel vragen gekregen over de Mars, Bounty en Snickers eiwitrepen die ik bij Body & Fitshop had besteld. Ondanks de prijs (18 repen voor 33 euro) zeker leuk om eens te bestellen. Ze zijn uiteraard eiwitrijker dan normale varianten, maar bevatten nog steeds wel wat vet. Mars was mijn favoriet, daarna Snickers en als echte Bounty-lover viel de Bounty eiwitreep mij een beetje tegen.

En dan als laatste zien jullie ook vaak Nocco bij mij langskomen, waar ik ook vaak vragen over krijg. Dit is een blikje drinken met BCAA + cafeïne erin. Stimuleert het spieropbouwproces + geeft energie. Dit drankje vind ik heerlijk om onderweg naar werk of voor het sporten te drinken. Als je van een koud drankje tussendoor (en een klein beetje de smaak van red bull houdt), zeker eens proberen!

Wat is jouw favoriete product voor/tijdens/na het sporten?
Heb je vragen over B&F producten, let me know!