Drinken

Het is officieel winter! En niks lekkerders dan een warme chocomel op een winterse dag als je het mij vraagt. Chocomel uit pak vind ik heerlijk, maar zelf maken is…

Een roze smoothie bowl in de morgen is een dag zonder zorgen! Hier word je toch gelijk vrolijk van? Het is makkelijk en snel gemaakt, voedzaam (groente in je ontbijt!)…

Dat groente eten gezond is, dat weet je wel. Toch vinden veel mensen het lastig om voldoende (de aanbevolen hoeveelheid minstens 250 gram) groente te eten. Vaak omdat er alleen…

Heb je wel eens spirulina geprobeerd? Een poedervorm van een blauwgroene water alg, wat boordevol vitaminen en eiwitten zit. Ideaal dus voor je smoothie(bowl)!) Geeft niet alleen een leuk kleurtje,…

Daar is ‘ie dan! De langverwachte blog met een review van de vegan producten van Body & Fitshop. En niet zo maar een review, maar een review van lezer Feline!…

Een aantal weken geleden kreeg ik van Spa de vraag wat mijn natuurlijke inspiratiebron is. Wat wilde je vroeger worden? Wat voor gevoelens komen naar boven als je aan vroeger…

Met dit heerlijke, warme, zonnige, zomerse weer (yesyesyesyesyesyes) vind ik het heerlijk om de koelkast open te trekken en hier een koud flesje met kokoswater uit te pakken. Dorstlessend, maar ook…

Heerlijk vind ik het om de dag te beginnen met een smoothiebowl. Kleurrijk, een dosis vitaminen en smaakt ook nog eens heel lekker. Nu de lente is begonnen, vind ik een…

Na mijn ochtend work out drink ik het liefste een (koude) smoothie. Ik ben hier vrij makkelijk in, ik heb namelijk van alles in de vriezer liggen! Mango, frambozen, ananas,…

Het is weer zaterdag, tijd voor een sapje! Zoals je misschien al is opgevallen heb ik wat nieuwe rubrieken neergezet! Zo ook ‘Sapje Zaterdag’. Wat inhoudt dat ik zaterdags af…

Waarom moet je voor, tijdens en na een inspanning eigenlijk zo veel drinken? Kelly, mijn hardloopvriendinnetje, legt het uit! Het lichaam heeft voldoende vocht nodig om een prestatie te kunnen…

Gister wilde ik eens een smoothie proberen zonder fruit. En omdat ik altijd fruit en eiwitpoeder bij mijn smoothies in gooi, zou dit wel een uitdaging zijn, want ik ben…

AAAAHHH! ZO spannend! Het is een feit! Het e-book is te koop!!! Samen met mijn lieve & mega fitte chick, Lienke, van Dear Good Morning, hebben wij een e-book gemaakt…

Eigenlijk drink ik elke dag wel een smoothie. Het is mijn manier om in de ochtend al groentevitamientjes binnen te krijgen. Ik heb je al eens eerder verteld over mijn…