"dropset"

Ja, hier lachte ik nog, voorafgaand aan een dropset. Hebben jullie hier al eens van gehoord? Als mijn training me begint te vervelen, dan plaats ik er wel eens een…

Een nieuwe Favo Friday, want het is vrijdag! Bijna weekend! Deze week wat minder activiteit op mijn blog, mijn excuses! Ik moest veel werken en had er in mijn vrije…

Precies een week geleden liep ik de halve marathon in Disneyland Parijs. Heb je vast niet gemist, m’n laatste weken stonden aardig in teken van. Zoals ik in deze blogpost al…

Jaaaaaa, weer eens een blogje over mijn work outs. Hetgene wat mij zo blij maakt. Sporten, zweten, grenzen verleggen, je sterk en fit voelen, andere mensen zien sporten en nieuwe…

Vandaag waren mijn benen en billen aan de beurt in de sportschool. Samen met sportmaatje Jorn bedachten we van tevoren de oefeningen die we gingen doen. Beide volgen we geen…

Het was me niet lang en ver genoeg…  Voor mij waren loopjes onder de 10 km geen training. Elke maand liep ik makkelijk 100 km. Twee keer heb ik de…

Vanmorgen stond ik alweer vroeg in de sportschool, heerlijk vind ik dat, dan heb je de hele dag nog voor je plus een voldaan gevoel! Vandaag was het tijd voor…

Soms kom je een beetje in een ‘sport-sleur’… dan doe je iedere keer het zelfde rondje in de sportschool en dat gaat vervelen. Dan wordt de uitdaging minder en dan…