Ik ben best wel een stresskip en daarom ben ik de laatste tijd steeds bewuster bezig om mij minder gestresst te voelen en meer te ontspannen. Dit betekent voor mij…

Het is weer Soep Sunday! En na een rode en groene soep vond ik het nu tijd voor een oranje soep! Deze soep is gemaakt van zoete aardappel en wortel…

Wanneer heb je een ongezonde relatie met voeding? Er is een dunne scheidingslijn tussen obsessief omgaan met voeding en bezig zijn met voeding. Het is namelijk niet verkeerd om bezig…

Je kunt nooit genoeg recepten hebben voor bananenbrood, toch? Elke keer als ik bananenbrood/bananencake maak maak ik ‘m anders. Je kunt er namelijk zo mee variëren! Deze keer maakte ik…

Het is weer “Soep Sunday”! En deze keer dook ik de keuken in voor spinaziesoep. Nog nooit gemaakt en nog nooit geproefd. Tot nu en dit was zeker niet de…

Met onregelmatige diensten in de zorg vind ik het best lastig om een bepaald ritme aan te nemen… de ene keer gaat m’n wekker vroeg voor een vroege dienst, de…

Hallo, daar ben ik weer! Zoals ik al zei ging ik er voor onbepaalde tijd tussenuit. Hoe ik mijn blog wil gaan vormgeven, weet ik nog niet helemaal, maar ik…

Woeeeehoe! Vanaf vandaag heb ik VAKANTIE en ga ik ook op VAKANTIE! Wij (Tom en ik) stappen over een paar uurtjes het vliegtuig in en die brengt ons naar… Corsica!…

FAVO FRIDAY #200!!! En omdat ik vanaf morgen vakantie heb is dit voorlopig ook de laatste Favo Friday! Ik doe voor het eerst een wimper- en wenkbrauw “lift”, ik vertel…

CARBS, CARBS, CARBS! Je hoort tegenwoordig van alles over koolhydraten. Al eerder schreef ik over calorieën en noemde ik kort de macronutriënten: koolhydraten, eiwitten en vetten. Over eiwitten schreef ik…

Van alleen al de geur van wentelteefjes krijg ik een nostalgisch gevoel. Zo’n heerlijke, kaneelgeur door je huis… ik maakte deze keer eiwitrijke wentelteefjes met de vegan proteïne van My…

De week waarin ik dé 10 kilometer rende van mijn schema! En dat was zwaar! Dit was mijn sportweek… Maandag We worden wakker in Lauwersoog. Ik ben al vroeg wakker…

Shooten in Leeuwarden, bramen plukken in Lauwersoog, dé 10 kilometer en mijn portemonnee weer kwijt… kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (vrijdag 27 t/m donderdag…

Het komt bij mij regelmatig voor dat ik een workout heb gepland (“morgenochtend voor werk een rondje hardlopen”), maar dat het niet doorgaat. Omdat ik geen zin heb, omdat ik…