Met dit ontbijt haal je niet alleen de herfst in huis, je krijgt ook nog eens een flinke portie groente binnen! Een lekker en voedzaam begin van je dag. Nodig:…

Over negen dagen word ik 30 jaar! En deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem ik je…

Ons koffiehoekje, een eettafel die meant to be leek en voor het eerst dit jaar weer aan de stamppot! Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week…

Vorige week liet ik op Instagram vallen dat ik best zin heb in de knusse tijd die komen gaat, maar dat mijn energie in deze koudere, donkere en nattere maanden…

Een roze smoothie bowl in de morgen is een dag zonder zorgen! Hier word je toch gelijk vrolijk van? Het is makkelijk en snel gemaakt, voedzaam (groente in je ontbijt!)…

Over twee weken word ik 30 jaar! En deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem ik je…

Dé Unicorns brachten hun boek bij ons in Heerenveen, we schilderden de slaap- en woonkamer van wit naar “macaron peach” en ik liep en at uiteraard weer veel 😉 Kijk…

Het is weer tijd voor “Openhartig”, waarin ik om de week een openhartig verhaal van een lezer deel. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn relatie met sporten en/of…

Hummus, hoummous,, humus, hoemoes… het komt allemaal op hetzelfde neer: het lekkerste smeersel voor op brood, als dip voor bij de borrel of als toevoeging bij je maaltijd. Vind ik…

Over drie weken word ik 30 jaar! En deze heugelijke dag wil ik gaan inluiden met 30 kilometer hardlopen! Dat gaat niet zomaar, daar moet voor worden getraind! Iedere week neem…

Door deze koekjes haal je de herfst in huis! Super makkelijk om te maken, slechts zes ingrediënten nodig, helemaal vegan, voedzaam en heel leuk om uit te delen. Of gewoon…

Appeltaart op het terras, 6 jaar verkering en heel veel herfstige plaatjes… kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (vrijdag 2 t/m donderdag 8 oktober)? Vrijdag…

Sporten is gezond! Maar is het ook gezond om elke dag te sporten? Uit eigen ervaring weet ik inmiddels dat elke dag sporten voor mij niet werkt èn dat het…

Dat je met havermout alle kanten op kunt, dat weet ik inmiddels. Nog niet eerder had ik bedacht de havermout mee te bakken met peer. Gebakken peer in heerlijke, herfstige…