Mijn sportweken zien er best vaak hetzelfde uit, maar daar hou ik van. Ik hou van een bepaalde routine en steeds beter/sneller/sterker worden in een bepaalde oefening of sport. De…

Veel familie en vrienden zien, veeeel lekker eten en veel werken… kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (vrijdag 11 t/m donderdag 17 juni)? Na een…

Wat een warmte de afgelopen weken hé?! Door deze temperaturen sport ik anders, eet ik anders en voel ik me anders. Ik vroeg me daarom af of afvallen in de…

Van alleen al de geur van wentelteefjes krijg ik een nostalgisch gevoel. Zo’n heerlijke, kaneelgeur door je huis… ik maakte deze keer eiwitrijke wentelteefjes met de vegan proteïne van My…

Hardlopen, skeeleren, fitness en pilates… het was een heerlijke sportweek! Lees je mee? Maandag Ik begin de week weer met een heerlijke 5 kilometer. Na een regenachtig weekend ben ik…

Een weekendje Lauwersoog, korte broeken weer en mijn portemonnee kwijt en gevonden! Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (vrijdag 4 t/m donderdag 10 juni)? Vrijdagavond…

De zomer komt er weer aan en dat betekent weer volop bezig met je lijf summerproof krijgen… NOT! Jouw lichaam is altijd summerproof, ook met een kilootje meer of minder,…

Gek ben ik op zoete aardappel! Ik kan het iedere dag wel eten, je kunt er zo goed mee variëren! Deze keer komt er een combinatie van verschillende bijeen: zoete…

Na een paar weken flink aan de bank was het deze week tijd voor de bekendmaking van mijn product en ook even heel hard chillen… dit was mijn sportweek! Maandag…

Mijn nieuwe product eindelijk live(!), super zomerse dagen en natuurlijk a lot of food… kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (vrijdag 28 mei t/m donderdag…

Het is zover! Mijn nieuwe product, Oat me, staat live! Havermout in een zakje, verkrijgbaar in drie verschillende smaken en groottes. Zo kun je heel gemakkelijk en binnen 5 minuten…

Ik heb weer helemaal de couscous ontdekt. Super snel gemaakt, voedzaam en heel lekker in salades. Deze keer een couscous salade met falafel, rode biet, courgette en feta. Yum! Nodig…

De week begon met heel veel regen, maar eindigde met heel veel zon! De lente is begonnen en wat ben ik daar blij om! Lekker skeeleren, wandelen, buiten sporten… dit…

Op de voorkant van Groot Heerenveen, mensen kijken op het terras en de laatste loodjes voor mijn nieuwe product! Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week…