Een aantal weken geleden kreeg ik van Spa de vraag wat mijn natuurlijke inspiratiebron is. Wat wilde je vroeger worden? Wat voor gevoelens komen naar boven als je aan vroeger…

Mijn vader jarig, een jubileumfeestje van mijn moeders bedrijf, tijdelijk wonen in Utrecht en mijn langste duurloop van dit jaar. Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen…

In het rubriek “Openhartig” deel ik om de twee weken een inspirerend verhaal, geschreven door een lezer. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn (ongezonde) relatie…

Veel mensen doen voordat hun work out begint een warming-up. Inlopen, wat rek en strek oefeningen, op een cardio-apparaat… er zijn verschillende meningen of dit nodig is of niet. Ik…

Zoals ik al eerder vertelde wil ik naast sporten en eten, ook meer over mijn reisjes delen. En dan vooral in combinatie met (hoe combineer je reisjes met gezond eten…

Wat gebeurt er met mijn gewicht nu ik meer train? Hoeveel kilometer loop ik gemiddeld per week? En wat voor sporthorloge is het beste? Het is nog 9 weken tot…

Zoals ik vorige week al vertelde wil ik meer gaan delen over de (hardloop)schoenen waarop ik loop. Ik mag voor verschillende merken regelmatig een nieuwe schoen testen en ik denk…

Eindelijk weer een Favo Friday met alle favoriete momentjes ‘gewoon’ in Nederland. Wel met een FANTASTISCH vrijgezellenfeest van één van mijn vriendinnen. En daarnaast werd er uiteraard weer hardgelopen, gegeten…

Vorig weekend ben ik echt een beetje verliefd geworden op Kopenhagen, wat een geweldige stad. Het was mijn eerste keer in deze stad en het is echt een aanrader voor…

Altijd als ik een cola light bestel, krijg ik wel van iemand te horen “ahh, das nóg slechter dan een gewone cola”. Ik proef geen verschil tussen beide cola’s en…