Dinsdagavond (6 november) was het dan zover! Na een emotioneel afscheid van onze familie en vrienden vlogen we om half 9 richting Sydney. 24 uur later, het was toen al…

Nou, eindelijk heb ik de tijd genomen om nog even een blog te schrijven, voordat we zo het vliegtuig richting Australië instappen. WANT VANDAAG VERTREKKEN WE! Spannonnnnnd! Ik heb het…

De week dat ik eindelijk vertelde wat de plannen voor de komende maanden zijn! Afgelopen week veel vrienden en familie gezien, want het afscheid nemen is begonnen… kijk je mee met…

In het rubriek “Openhartig” deel ik om de twee weken een inspirerend verhaal, geschreven door een lezer. Een persoonlijk verhaal waarin iemand open vertelt over haar of zijn (ongezonde) relatie met sporten…

Zelfgemaakte pannenkoekjes met appel gebakken in kaneel… een heerlijk, warm en gezond begin van je dag! Lekker om mee te ontbijten, maar kan ook prima door voor de lunch. Leuk…

Over 9 nachtjes is het zover! Tom en ik gaan dan naar AUSTRALIË! We zijn daar natuurlijk al eventjes mee bezig, maar nu vind ik het ook tijd om het…

Terug van Aruba en back to the normal life! Veel sporten, veel eten (as always) en veel gezelligheid! Kijk je mee met mijn favoriete momenten uit de afgelopen week (woensdag…

Nu er voorlopig geen hardloopdoelen op de planning staan, heb ik een ander doel voor ogen: GET THAT BOOTY BACK! Want ja, na al die kilometers zijn de billen aardig…

Je hebt vast wel eens gehoord dat je als vegetariër moet oppassen dat je niet te veel soja binnenkrijgt. Wat is hier van waar en is waarom is soja dan…

Met dit recept haal je de herfst in huis! Een lekker en voedzaam begin van je dag met deze wortel pannenkoekjes. Een goede combinatie van koolhydraten, eiwitten en vetten en…