Gezonde muffins met blauwe bessen
Dit recept voor muffins met blauwe bessen is een goed voorbeeld van wat voor recepten ik graag met jullie deel. Voedzaam, eiwitrijk, makkelijk èn lekker. Deze muffins zijn heerlijk fris…
Dit recept voor muffins met blauwe bessen is een goed voorbeeld van wat voor recepten ik graag met jullie deel. Voedzaam, eiwitrijk, makkelijk èn lekker. Deze muffins zijn heerlijk fris…
Het is weer tijd voor een blog met mijn favoriete Body & Fit producten! Sinds het moment dat ik bezig ben met krachttraining, fit en sterk worden en blijven bestel…
Of je sport of niet, eiwitten heb je nodig. Vlees en vis zijn belangrijke eiwitbronnen, maar wat als je vegetariër bent? Hoe kom je dan aan je eiwitten? Dat hoeft…
Je kunt er eindeloos mee variëren, het is super gezond en vooral MEGA lekker! Een Buddha Bowl (vitamientjes en kleur bij elkaar) maak ik graag met restjes, maar soms koop…
In de winter heb ik veel meer behoefte aan warme maaltijden. Ook heb ik minder zin om in de keuken te staan. Daarom zat ik te denken hoe ik zo…
Aanstaande maandag en dinsdag is het kerst en dus zal er weer volop genoten worden aan de ontbijttafel. Kerstbrood, verse croissants, Nutella, eitjes, broodjes, scones, noem maar op! Ik ben…
Het klinkt misschien een beetje gek om je ei-wrap zoet te beleggen, maar toch is het een erg lekkere combinatie. Bovendien bevat dit recept mega veel eiwitten (check de voedingswaarden…
Met deze eiwitrijke carrotcake haal je de herfst in huis! Door de kaneel ruikt je hele huis heerlijk naar herfst. De cake (geïnspireerd door Meet Your Macro’s) is simpel en…
Elke maand, elke week, misschien wel elke dag komen er nieuwe producten in de webshop van Body & Fitshop. Behalve dat ik zelf regelmatig een bestelling plaats, krijg ik af en…
Fit with Marit is jarig deze week en dat vierde ik vandaag met pannenkoeken, maar dat wil ik ook met jullie delen! Hoe? Jij maakt kans op alle Body&Fit producten…
Gister deelde ik het al met jullie: de lente is nu écht begonnen! De temperatuur stijgt en zorgt ervoor dat er weer zin komt in IJS! Een ijsje is natuurlijk heerlijk…
Met regelmaat deel ik recepten voor tussendoortjes. Veel van deze recepten zijn eiwitrijk. Waarom? Omdat het voor de sporters onder ons nooit verkeerd is om wat extra eiwitten binnen te…
Je kunt van veel ongezond eten heel gemakkelijk een gezondere versie maken. Zo ook van de cheesecake. Natuurlijk gaat er niets boven een goed stuk cheesecake in een leuk koffietentje,…
OWat ik dus heerlijk vind is om een pizza/pannenkoek vorm te gebruiken en daar van alles op te gooien. Dat kun je ook doen met ei, om het mager en…