Weetje Woensdag: moet je honger hebben om af te vallen?
Toen ik bezig was met afvallen, was voor mij honger een goed teken, dan viel ik namelijk af. Inmiddels denk ik hier (gelukkig) heel anders over en schreef ik vorig jaar…
Toen ik bezig was met afvallen, was voor mij honger een goed teken, dan viel ik namelijk af. Inmiddels denk ik hier (gelukkig) heel anders over en schreef ik vorig jaar…
Vetverbranding zal denk ik een veel opgezochte term op google zijn geweest in 2016 en ik denk dat ook de zoekterm deze eerste week van januari weer hoog scoort. Veel mensen hebben…
In de ‘Weetje Woensdag’ van deze week besteed ik aandacht aan metabolisme, oftewel onze stofwisseling. Ik hoor er veel over, maar vond het wel interessant om er meer over te lezen…
Tegenwoordig hoor je vaak dat als je af wilt vallen, krachttraining hierbij een belangrijke factor kan zijn. Naast dat eten het belangrijkste onderdeel is, kan ook sporten je zeker helpen om…
Het werd weer tijd voor een Weetje Woensdag! Er is tegenwoordig veel te zeggen over calorieën, mensen zijn zich er steeds meer bewust van. ‘Ik heb volgens mijn sporthorloge 400…