Het is weer zaterdag, tijd voor een sapje!
Zoals je misschien al is opgevallen heb ik wat nieuwe rubrieken neergezet! Zo ook ‘Sapje Zaterdag’. Wat inhoudt dat ik zaterdags af en toe een sapje ga plaatsen! In mijn vorige Sapje Zaterdag kun je lezen waarom sapjes goed voor je zijn en hoe je ze maakt.
(Ik ben altijd bezig met het verbeteren met mijn blog, tips? Laat het me vooral weten!)
Deze week maakte ik in de sapcentrifuge een sap van venkel, galia meloen en limoen. En gezond dat ‘ie smaakte! Ook erg lekker, naar mijn idee. De venkel geeft een soort anijs smaak, wat heerlijk samen gaat met wat zoete meloen en zure limoen. Check hieronder waar de ingrediënten goed voor zijn. Ik gebruikte de verhouding 1 meloen, 3 venkels en het sap van één limoen voor ongeveer 4 glazen.
Venkel bevat veel vitamine C, vitamine B, wat vitamine A en mineralen als kalk en ijzer.
Meloen is erg rijk aan vitaminen ( B1,B2,B11,B12,vitamine C en D) en antioxidanten.
Limoenen hebben een zuiverende werking en leveren veel vitamine C
Ik zeg, vooral proberen en een fijne zaterdag!
1 Comment
Oeh, klinkt lekker! Deze gaat op t lijstje om na te maken!;-)