Op zoek naar een verfrissend, vrolijk en voedzaam ontbijt? Maak een smoothie bowl! Heerlijk op deze zomerse dagen (#zomerinjeontbijt) en een energy-boost!
Nodig:
– 250 gram (plantaardige) kwark of yoghurt
– 75 gram frambozen uit de vriezer
– 1 banaan
– toppings naar keuze (bijv. meer fruit, kokosrasp, pitten, zaden…)
Wil je de smoothie wat vullender? Voeg dan havermout toe (zo’n 20 gram)!
Doen:
Blend de kwark of yoghurt samen met de frambozen en banaan. Dit is de basis van de smoothiebowl. Schenk de smoothie in een ‘bowl’ en maak af met wat jou lekker lijkt. Zelf vind ik de combinatie met verse frambozen en kokos super lekker, maar je kunt er alle kanten mee op!
Een groene smoothie bowl? Bekijk hier mijn recept!
Enjoy! ♥
4 Comments
Oh, ziet er super lekker uit!
Met dit warme weer kunnen we dit zeker gebruiken! Ik ga het morgen zeker proberen!!!
Kusjes Julie
Heeft het je gesmaakt? 🙂
Ja het was heerlijk!!!!
Ik heb het ondertussen nog eens gemaakt! Super lekker!